totsitlyred.com

Hoe om vis gaar te in `n boot

Stomende is `n gesonde manier om vis gaar te maak, as dit nie enige onnodige vet voeg. Baie Asiatiese vis resepte te gebruik stomende as `n gaarmaakmetode. Jy kan `n bamboes boot, `n wok met `n rek of `n elektriese boot gebruik. Enig, forel en ander vis met vlees wat minder dig is ideaal vir stomende. Jy kan ringe of `n hele vis, wat ook al jy verkies gebruik.

Dinge wat jy nodig het

  • boot
  • Styfpassende deksel
  • Vul die onderkant van jou boot met water. Jy kan `n bamboes boot, `n wok of `n elektriese boot gebruik. As jy `n wok, plaas `n rak in dit en vul dit tot die water is `n half duim van die rak. Dit is belangrik jou boot nie te oorvol omdat die vis nie moet kom in kontak met die water.

  • Bring die water tot `n prut, dan plaas die vis in die boot. As jy `n heel vis, onthou om dit deeglik voordat jy dit in die boot. `N Hele enigste of forel weeg 10 tot 12 onse moet gestoomde vir ten minste 8 tot 10 minute. Ringe van dieselfde gewig moet stoom vir 8 tot 10 minute as well. Oor die algemeen, stoom totdat die vis flakes of dit bereik die ondeursigtigheid wat jy wil.

  • Dek die boot met `n styfpassende deksel. Dit sal verhoed dat die stoom ontsnap. Laat die stoom om te ontbind wanneer jy die deksel verwyder en voor jy verwyder die vis uit die boot.

Wenke waarskuwings

  • Jy kan kruie by te voeg aan holte van die vis of lê kruie bo-op filette voor jy begin stoom. Jy kan ook vis stoom met suurlemoenskyfies of vryf die vis met `n kerrie pasta.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante