totsitlyred.com

Hoe om te kook Papaya

Die papaja is `n sagte, soet smaak vrugte wat gebruik kan word in verskeie geregte of geëet word deur self. Hierdie heerlike vrugte is ook regtig voedsame. Dit is vol antioksidante en kalium. Dit is ook `n goeie bron van vitamien A, C, en D Papaya kan vinnig en maklik voorberei word, gereed om `n gereg gevoeg word of geëet word deur self.

Dinge wat jy nodig het

  • ryp papaja
  • mes
  • Sny bord
  • Peeler of paring mes
  • lepel
  • Was die papaja.

  • Verwyder die skil met `n paring mes of Peeler.

  • Sny die papaja in die lengte.

  • Verwyder die sade met `n lepel (as jy wil). Die sade is eetbaar, maar het `n driftig geur.

  • Afhangende van hoe jy wil hê dat die papaja eet, kan jy óf gebruik `n lepel en eet dit soos `n spanspek, of sny dit in stukke en gebruik dit in vrugteslaai, salsa of smoothies.

Wenke waarskuwings

  • As die toevoeging van die papaja om `n vrugteslaai, voeg dit laaste en kombineer liggies of dit sal pap word.
  • Om `n goeie papaja kies, kyk vir een wat heeltemal geel eerder as geel met `n groen strepe.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante