totsitlyred.com

Hoe om Passion Fruit Berei

Die passie vrugte is `n soet tropiese vrugte wat inheems aan Suid-Amerika en is hoofsaaklik gekweek word vir sy sap, pulp en sade. Die eetbare deel van hierdie vrugte is weggesteek onder `n bitter, diep pers of geel, leeragtige vel. Passie vrugte is ook voedsame, as dit is hoog in beta karoteen, kalium, vitamien C, en dieetvesel. Daar is twee hoof tipes van passie vrugte, een is geel en die ander is pers. Die geles word gebruik om sap te maak, terwyl die pers mense verkoop as vars vrugte.

Dinge wat jy nodig het

  • kombuis skêr
  • Bowl
  • lepel
  • sif

Voorbereiding van `n Passion Fruit

  • Kies `n gladde, goed-gekleurde en effens voos passie vrugte.

  • Neem `n paar van die kombuis skêr en sny die bokant van die passie vrugte.

  • Neem `n lepel en skep die pitte uit en verpulp in `n bak.

  • Leegmaak die pulp en sade van die bak in `n sif om oortollige pulp te verwyder. Die pulp is eetbaar, maar effens meer bitter as die sade en sap.

  • Dien oor woestyne, slaaie, of voeg dit by jou gunsteling drank of souse vir ekstra geur.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante