Wat is Kiwi bessies?

Kiwi bessies lyk druiwe-grootte kiwivrugte sonder die fuzz - en, in werklikheid, hulle is `n naasbestaande om die volle grootte kiwi. Beide is deel van die groter appelliefie familie. Kiwi bessies word ook soms genoem baba kiwi of geharde kiwi- laasgenoemde naam dui daarop dat hulle kan verbou word in kouer temperature as konvensionele kiwi plante. Omdat hulle nie oor die fuzzy vel van hul familie, kan kiwi bessies geëet word geheel, sonder skil.

Kiwi bessies het `n kort groeiseisoen. Kiwi bessies is plaaslike na die Pacific Northwest, waar hulle geoes van September tot November. Hulle word ook ingevoer uit Chili en Nieu-Seeland, wanneer dit beskikbaar is in die lente maande.

Kiwi bessies is `n "Super", wat beteken dat hulle is gepak met voedingswaarde. Hulle is `n uitstekende bron van vitamien C - een 6-ounce bediening van kiwi bessies bied al jou daaglikse behoeftes vir hierdie vitamien. Dieselfde porsiegrootte bied ook ongeveer een-derde van jou daaglikse behoeftes vesel. Kiwi bessies is ook `n gerespekteerde bron van vitamien B6, kalsium, kalium en vitamien E.

Kiwi bessies ryp wanneer hulle sag op die touch- hulle voortgaan om ryp te word sodra opgetel, en hulle vel draai donkerder, as well. Hulle kan gestoor word by kamertemperatuur totdat hulle ryp is, waarna hulle moet verkoel. Kom hulle terug tot kamertemperatuur voor jy dit voorsit vir die beste smaak.

Kiwi bessies word selde gekook, hoewel hulle benut kan word in `n vrugte tert. Dikwels is hulle geëet uit die hand, so gooi `n handvol in `n kosblik vir `n mid-dag bederf. Jy kan hulle ook by te voeg om vrugte slaaie, hetsy geheel of die helfte gesny om hul treffende saad patroon blootstel. Of sny hulle in kwarte en hulle dien oor jogurt vir ontbyt, met of sonder gedroogd te vergesel. Probeer hulle bo-op `n spinasieslaai saam met of as `n plaasvervanger vir gesnyde aarbeie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante