Verskillende Beps in Dans
Spronge en spronge voeg elemente van verrassing, gevaar en gimnastiek dazzle te dans roetine. `N Goed uitgevoer sprong kan `n impak op gehore laat. Die meeste van hierdie rasse is gevind in die klassieke en kontemporêre ballet, moderne dans, liriese dans en jazz, alhoewel choreograwe en elite dansers voortdurend nuwe maniere om die liggaam sweef deur die lug uit te vind. Mans en vroue albei uit te voer hierdie spronge.