totsitlyred.com

Hoe om Juke of Dodge n verdediger in Football

Wanneer dit kom by die speel van oortreding op sokker, kan dit onmoontlik lyk om die sokker upfield beweeg. Na alles, die oomblik toe die bal opgeraap, is daar 11 ouens met neer op jou gereed om jou te neem op die grond. Wel hier is `n unieke dodge skuif wat is `n bietjie anders as die tradisionele juke. Wees net bereid is om jou bene te gebruik. Lees verder om te leer hoe om Juke of dodge `n verdediger in sokker.

Dinge wat jy nodig het

  • Besit van sokker as `n offensief speler
  • Verdediger of verdedigers besig om op jou

  • Gebruik jou loop of verbysteeklane op te bou spoed. Dit juke skuif begin nadat die bal is gebreek en uitgedeel af na die hardloop terug of gevang deur die ontvanger. Vind die afsterwe of hardloop baan (geskep deur ander lede van jou oortreding korrek blokkeer die verdediging) en buit dit uit. Loop deur die baan en die opbou van spoed.

  • Hoek jouself sodat jy beweeg weg van die aankomende verdediger. Byvoorbeeld, as hulle kom na jou regop die kantlyn, hoek jouself, sodat jy terug na die middel van die veld loop.

  • Stadig tot net `n skaduwee, sodat die verdediger glo hy kan `n duikslag op jou.



  • Gooi jou heupe in die teenoorgestelde rigting jy van plan is om Juke toe hy is binne 2 treë van jou.

  • Wag vir die verdediger te duik om die hoof te bied. In sokker, is die verdediging geleer om uit te neem van jou bene. As hulle gryp jou aan die skouers, is dit makliker vir jou om hulle afgesit. Maar as hulle duik vir die bene en verbind, is jy seker om te gaan na die grond.

  • Spring oor die verdediger as hy duik vir jou bene. Nou dat jy jou gewig gegooi het in een rigting, plant jou voete en terselfdertyd jou gewig terug te beweeg in die ander rigting. As hulle op die punt om kontak te maak met jou, spring oor hulle.

  • Land op jou voete en gaan voort hardloop met die sokker totdat jy aangepak, of, in `n perfekte wêreld, telling.

Wenke waarskuwings

  • Dit juke spring skuif moet gereserveer word vir slegs een of twee speel per spel. Andersins, sal die verdediging van jou patroon te sien en wag om jou te tref wanneer jy in die lug. Dit verhoog die kans van `n bevoelen.
  • Met liggame oral vlieg, laat jou voete word beskou as meer gevaarlik as die gemiddelde spel omdat jy heeltemal vatbaar vir landing op iemand die verkeerde manier of bloot jou bene en skene vir die verdediging te slaan. Hierdie maneuver is die beste presteer in die oop veld.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante