Hoe om te speel Ultimate Football

Uiteindelike sokker is `n kombinasie van Amerikaanse voetbal en uiteindelike frisbee. Uiteindelike sokker is `n nie-kontak sport, wat ideaal is vir enigiemand bekommerd of vatbaar vir besering. Uiteindelike sokker ontmoedig uittarting en is `n ondersteunende aktiwiteit vir mense van alle ouderdomme. Die sport leer koördinasie, uithouvermoë en spanwerk.

Dinge wat jy nodig het

Football
50 Yard speelveld

Kry `n sokker om die spel te begin. Enige sokker sal doen, want daar is geen sokkerballe spesifiek gemaak vir die speel uiteindelike sokker.
Vergader twee spanne om die spel te begin. Elke span bestaan uit 3-5 spelers.
Vestig die einde zone of tel-areas vir elke span. Daar is geen vasgestelde veldgrootte in uiteindelike sokker. Maar moet die einde sones om ten minste 5 treë in diepte en die speelveld tussen die twee einde sones moet ten minste 40 treë in lengte wees. Die einde sone is die lyn op die veld elke span moet steek met die sokker op `n punt aan te teken. Daarom, in totaal wat jy nodig het om 50 treë van die speel oppervlak. Jy kan `n kleiner gebied te gebruik, maar dit kan die effektiwiteit van die spel te beperk.

Speel rock, papier en skêr met die wenner ontvang die sokker eerste.

Begin met al die spelers op die aanval span agter hul doellyn. Die spelers neem dan 5 stappe en slaag die sokker. Die verdedigende spelers mag nie kontak met enige offensief speler maak. A gedaal of onderskep pass resultate in die ander span om die sokker op daardie kol op die veld.

Vang die pas en neem net 5 stappe of hou die sokker vir 5 sekondes. Sodra `n speler vang `n pas, die offensief speler probeer om die sokker te bevorder in die veld en oor die doellyn. Die speler kan slegs 5 stappe of hou die sokker vir vyf sekonde voordat hulle aan te teken of te slaag die bal aan `n spanmaat.

Draai die bal terug na die ander span ná `n telling en herhaal stappe 5 en 6. As een span is wat voorlê met 4 of meer punte, dan begin die spel oor te 0-0.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante