Hoe om `n katrol heg aan die Bank op die Total Gym

Die Total Gym het twee verskillende katrolle: `n arm katrol wat gekoppel is aan die gimnasium te alle tye en `n opsionele been katrol beslaglegging dat elke keer as die Total Gym is opgevou vir die stoor moet verwyder bly, dan geheg wanneer die Total Gym uitgetrek vir gebruik. Wanneer dit nie in gebruik is, die been katrol Accessory Kit moet gestoor word in `n plastiek zakkerig verbonde aan jou Totaal Gym sodat dit is altyd op die hand wanneer jy dit nodig het.

conținut

Dinge wat jy nodig het
Wenke waarskuwings

Dinge wat jy nodig het

totale Gym
Been katrol Accessory Kit

Lyn die gate in die been katrol bracket met die gate in die kolom vertikale hoogte aanpassing. Die oop einde van die hoeke op die bracket moet die gesig staar.
Skuif die groot haakplek pen - `n slim metaal silinder - al die pad deur die aanpassing kolom bracket en hoogte totdat sy kop sit gelyk met die rand van die bracket.
Afhaak die arm katrol uit die haak onder die glideboard. Haak die O-ring op die been katrol kabel aan dieselfde haak.
Kyk na die katrol tou om seker te maak dit is nie gedraai. Losdraaien dit, indien nodig, dan glip die D-ring beslaglegging op die been katrol oor die hoeke van die katrol bracket.

Wenke waarskuwings

Om die been katrol gebruik, sal jy net die harnas heg aan jou voet, maak die clip aan die einde van die kabel aan een van die skakel punte op die tuig, dan lê op die glideboard om die oefening uit te voer.

Maak altyd seker dat die haakplek pen is veilig sit voor met behulp van die been pulley- n swak veilige haakplek pen kan lei tot ernstige besering as die katrol onverwags oneigen die masjien.
Raadpleeg altyd jou dokter voor die aanvang van `n nuwe oefenprogram.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante