Hoe om `n Full Nelson Hou Escape

Die volle Nelson hou, ook bekend as die dubbele Nelson, het sy oorsprong in die Grieks-Romeinse stoei. Dit&# X2019-s baie effektief by te hou en te verhoed dat `n teenstander van die gebruik van sy arms, maar dit is verban van stoei of enige ander vorm van mededingende sport of gevegskuns, want dit plaas `n groot deel van die druk op die nek wat kan lei tot spinale skade. Sy gebruike in `n geveg is beperk tot immobiliseer en dwing en teenstander op die vloer. `N vindingryke en vuil vegter probeer om te doen iemand werklike skade kan die geleentheid gebruik maak om `n knie te ry in die rug of stamp op die rug van `n teenstander&# X2019-s knie voor hulle laat val op die vloer. In die meeste gevalle, dit is iets wat `n straat vegter kan gebruik om iemand onbeweeglik hou sodat `n vriend die arme slagoffer sinnelose of slegter kan klop. Om hierdie rede, hier&# X2019-s `n goeie metode om hierdie houvas ontsnap as jy sal waarskynlik nodig het om jouself te verdedig teen een of meer teenstander in die oomblikke om te volg.

Begin met jou teenstander jy gryp van agter, snaking sy arms onder jou armholtes, en dan sy vingers ineen terug agter jou nek. Van hier, sal jou opponent druk om jou kop af en vorentoe te stoot uit te oefen. Dit kan gedoen word om jou dwing tot onderdanigheid of om jou neer te sit op die grond. Dit hou hou jou arms, die voorkoming van julle van die bereik terug agter jouself om jou teenstander te gryp.
Lig jou arms, elmboë uit die kante, met die punte van jou vingers raak aan die binnekant van jou teenoorgestelde polse. Vorm jou hande in hakies en gryp hulle om mekaar gesluit om `n enkele horisontale bar uit beide jou arms te vorm. Plaas die agterkant van een van jou hande teen jou voorkop en buig jou arms, agteruit stoot met genoeg druk om jou opponent te stop&# X2019-s pogings om jou kop vorentoe te stoot. Deur dit te doen, het jy gedeeltelik gefnuik hierdie hou in dat jou teenstander het minder beheer.
Neem `n wye stap om jou links met jou linkervoet, buig by die knieë om jou swaartepunt daal. Plaas jou gewig op jou linkervoet en neem `n stap met jou regtervoet. Dit moet `n U-vorm te vorm, op pad na jou links, om jou teenstander&# X2019-s linkervoet, en dan uit om jou reg om uit te brei agter albei sy bene. Op hierdie punt, jy is in `n perfekte posisie om die houvas te breek as jou bene is reg agter jou teenstander&# X2019-s knieë. Dikwels jou opponent sal die gevaar van sy posisie besef en die vrylating jy van sy eie beweging. As hy dit nie doen nie, net voort na Stap 4.
Buig vorentoe, buig diep by die knieë en grawe in die agterkant van jou teenstander&x2019-s bene #. Gryp jou teenstander&# X2019-s broek net bokant sy knieë. Reguit jou rug terwyl die verlaging van jou liggaam asof jy sit in `n stoel op te tel hom skoon te maak van die grond af. Sy gewig word grootliks ondersteun deur die hande om jou nek, so die opheffing van sy onderlyf sou nie moeilik wees, selfs al is hy groter as jy. Vanuit hierdie posisie, kan u spil jou regtervoet terwyl draai by die middellyf. Vry te stel op die regte oomblik om jou teenstander te vlieg in `n sywaartse spin stuur af op jou regte. Alternatiewelik kan jy eenvoudig agteruit struikel verpletterende jou teenstander tussen jou rug en die grond.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante