Fun Liggaamlike Opvoeding Spele vir Tieners

Bal te skop is `n prettige liggaamlike opvoeding spel wat soortgelyk is aan bofbal. Die spel word gespeel op `n baseball diamant of `n groot gebied waar drie basisse en `n huis plaat is gemerk. Verdeel in twee selfs spanne van vyf spelers of meer. Een span neem die veld met `n speler by elke basis, `n kruik en `n vanger. Die ander span in lyn te skop. Die bal is opgeslaan deur die rollende dit na die skopper wat dan probeer om die bal te skop. Na afloop van die skop, die speler loop die basisse. Speel voort totdat die span het drie outs. Spanne alternatiewe skop en speel die veld vir soveel beurt as hy wil. Die span met die meeste punte wen die spel.

Kabaddi sy oorsprong in Suidoos-Asië en is `n spansport wat fisiese aktiwiteit bevorder. Die spel kan in die buitelug of binnenshuis gespeel en vereis slegs `n groot speelveld. Spelers verdeel in twee spanne van gelyke getalle en die speelveld is verdeel in die helfte. Elke span neem `n kant. A raider is deur beide kante aangewys en regoor die middellyn gestuur. Slegs een raider kan wees in die spel op `n tyd. Die raider moet sing "Kabaddi, Kabaddi, Kabaddi" voortdurend, sonder om `n asem, terwyl hulle oor die lyn. Hulle doel is om spelers op die teenoorgestelde span te merk. Hulle moet terugkeer na hul kant voordat hulle hardloop uitasem. Enige speler gemerk is uit. Die spanne neem beurte stuur stropers heen en weer totdat een span verloor al hul spelers.

Dodge Ball is `n liggaamlike opvoeding wat deur tieners gespeel kan word in `n binnenshuise gimnasium. Twee spanne gevorm word en elke span neem die een helfte van die hof. Elke span kry twee of meer rubber balle wat hulle gooi by opponerende spelers. As die bal die teiken, wat speler is uit die spel. As die teiken gebeur met die bal te vang, die speler wat dit gegooi is uit. Speel voort totdat een span al sy spelers verloor het.

Ultimate Frisbee is `n goeie wedstryd vir tieners wat koördinasie en spanwerk vereis. Twee spanne van sewe spelers kies elke een einde van `n speelveld. A doelwagter is aangewys op elke span aan die einde sone te beskerm. Spelers slaag `n Frisbee af in die veld om die einde zone te bereik. Sodra `n speler vang die Frisbee, moet sy ophou hardloop totdat hulle dit gegooi op `n ander speler. Om `n punt te teken, moet `n lid van die span die frisbee vang terwyl staan ​​in die teenoorgestelde spanne einde sone. Die spel eindig na `n aangewese tydperk eindig of nie `n telling bereik. Die span met die meeste punte wen die spel.