Hoe om `n Vlugbal Tryout Doen

Maak gereed vir die uitprobeer deur die bywoning van die nitty-gritty besonderhede. Wat jy nodig het om te reël vir die hof tyd, genoeg balle en assistente om jou te help as assessors. Check distrik of `n staat reëls oor die vraag of `n libero toegelaat is en of jou program vereis `n minimum span grootte. Wil jy dalk om op te rig vaardighede klinieke voor die uitprobeer om spelers bewus van die vaardighede wat hulle sal geëvalueer word op maak, wys daarop Pennsylvania-gebaseerde afrigter Bob Miller in "Die Vlugbal handboek."

Vlugbal oefen wedstryde kan begin met `n battery van fisiese toetse om krag te bepaal sowel as potensiële geskiktheid vir vlugbal, met sy eise vir hoogte, lang arms en spring vermoë. Na `n warmup, beveel Miller toets staan ​​vertikale sprong elke speler se, sowel as `n benadering spring wat toelaat dat stappe tot die hoogte meettoestel, en uiteindelik die staande verspring. Jy kan ook tyd shuttle loop van die einde lyn met die offensief 10-erf lyn en terug, die verdedigende 10-erf lyn en terug, en die ver einde lyn en terug. Assessors op te spoor tyd en afstand resultate vir elke speler op velle verbonde aan `n clipboard. Hierdie basislyn tellings help track speler vordering as jy spelers hertoets aan die einde van die seisoen.

Om bolyf sterkte kyk, het elke kandidaat voer `n twee-handed basketbal gooi vir afstand, dui daarop afrigter Cecile Reynaud in "Afrigting Vlugbal:. Tegniese en taktiese vaardighede" Vir kern krag, kyk hoeveel situps elke speler kan doen, met gebuigde knieë, in een minuut. Die klassieke T-run, snel as die speler loop tussen appels, bied `n goeie maatstaf van behendigheid. Die sit-en-bereik toets wys jou buigsaamheid elke speler se.

Dienende, verby, die opstel, slaan en verdedigende bore jou help om te toets vir vaardighede. Kyk vir balbeheer, konsekwentheid en vorm. Hou `n skerp oog uit vir gewaardeer links; hand dominante spelers, Miller stel. Skuif op na wedstryd-agtige situasies, soos 3v3 scrimmages en uiteindelik, real speletjies. Spele ook toelaat dat jy om kommunikasie en leierskap vermoë te evalueer. Dank die spelers vir die bywoning van die uitprobeer, en gee hulle `n duidelike prentjie van wanneer om te verwag die plaas van uitprobeer resultate. Ontmoet met spelers wat individueel sny voordat die uitslae gepos word aan jou besluit verduidelik, en wees bemoedigend oor hoe hulle kan verbeter om suksesvol te wees in die toekoms oefen wedstryde.