totsitlyred.com

Hoe om `n Football Slaag Target Maak

Daar is baie faktore wat toelaat dat `n quarter om effektief op sy posisie te word. Die quarter moet `n sterk leier wat kan kommunikeer met sy spanmaats wees. Hy moet goeie visie wat hom toelaat om swak plekke in die verdediging te sien en vind ontvangers het. Hy moet arm krag en akkuraatheid in sy dood het. Ten einde om te werk aan akkuraatheid en arm krag, kan `n quarter gooi om verby teikens wat hom toelaat om selfs te verbeter wanneer daar geen spanmaats rondom.

Dinge wat jy nodig het

  • laaghout
  • jig gesien het
  • verf
  • Hout basis met wiele
  • hamer
  • naels

  • Meet `n hout "ontvanger" van `n 7-voet deur 4-voet stuk van laaghout. Teken die buitelyn van `n sokker speler op die laaghout en sny dit uit by die legkaart. Sny `n ander sirkel op die teiken in die hande. Hierdie sirkel moet wees oor 10 tot 12 duim in deursnee so `n sokker maklik deur die gat kan inpas.

  • Verf die uitgeknipte figuur sodat dit lyk soos `n sokker speler in uniform. Dit hoef nie `n groot stuk van kuns wees, maar dit moet lyk soos `n speler, want jy gaan gooi die bal by hierdie teiken. Kry hulp van `n vriend of `n familielid as jy nie `n goeie kunstenaar.

  • Heg die uitgeknipte ontvanger om die hout basis met wiele. Jy kan dit doen deur gehamer naels in `n hout basis en `n ondersteunende 2-deur-4 balk om seker te maak die ontvanger staan. Sodra die hout basis is verseker, kan jy die "ontvanger" waar jy wil op die veld te beweeg.

  • Neem jou ontvanger om die veld en dié daar opgerig op verskillende afstande na jou akkuraatheid te verbeter. Jy sal nodig ses tot 10 sokkerballe tot jou beskikking om jou gooi akkuraatheid te toets. Gooi die sokkerballe in vinnige opeenvolging, sodat jy spiere geheue en akkuraatheid kan bou.

  • Hou die ontvangs figuur in `n droë plek wanneer jy klaar is uit die werk met dit. Jy wil nie om dit weg te laat in die reën of ander elemente as jy dit wil hê om te hou vir `n volle seisoen of langer. Hou dit in `n garage of werp, sodat jy kan oefen met dit wanneer jy dit nodig om te.

    • Deel op sosiale netwerke:

    Verwante