totsitlyred.com

Hoe om te verdedig teen die Bull Rush in Football

Die bul stormloop is `n sokker maneuver wat die meeste deur verdedigende linemen voltooi. Dit poog om verrassing en brute krag te gebruik om `n offensief lyn werker oorweldig as deel van pass stormloop die verdedigende speler se. Die bul stormloop kan `n baie doeltreffende instrument, maar vir diegene wat nie weet hoe om dit te doen behoorlik, is dit relatief maklik verdedig teen wees. Hier is hoe om te verdedig teen die bul jaag.

Dinge wat jy nodig het

  • krag
  • spoed
  • kalmte

Hoe om te verdedig teen die Bull Rush

  • Erken die bul jaag vir wat dit is. Dit kan moeilik wees. Die groot manier om te sê, is dat die verdedigende lyn werker nie sal probeer om enige truuks of laterale beweging te gebruik. In plaas daarvan, sal hulle eenvoudig probeer om uit te voer reg deur jou.

  • Reageer vinnig. Die sleutel tot die verdediging van teen die bul stormloop is `n vinnige reaksie tyd. As jy huiwer, sal dit te laat wees. Jy sal op jou rug en so sal jou quarter. So, reageer vinnig om jou kanse te vergroot.



  • Kry `n lae. `N Lae swaartepunt is die sleutel tot die verdediging van teen die bul jaag. Buig jou knieë en leun vorentoe in die verdedigende lyn werker, sodat hulle gewig te help ondersteun jou. Dit sal toelaat dat jy jou voete in posisie onder julle.

  • Moenie back-colporteren. In die meeste slaag stel beskerming wat jy back-colporteren, handelsruimte vir tyd om seker te maak dat jou quarter kry die bal af. As die verdedigende lyn werker probeer bul jaag jy, nie back-colporteren at all. As jy gee `n bietjie grond jy bekwaam om te gee `n baie wanneer jy om bul storm.

  • Stel jou voete en gebruik jou gewig. Grawe jou plate in die grond en stel jou gewig teen die verdedigende lyn werker. Dit sal jou tyd te gee en moet die voorwaartse momentum jou teenstander het teenoor die sokker teen te werk.

Wenke waarskuwings

  • Die beste manier om die bul jaag ontlont is deur die gebruik van die kap blok. So, as jy in die gesig staar `n verdedigende lyn werker wat probeer om bul jaag jy keer op keer, begin kap blokkeer hulle op elke pass speel. Sodoende sal hulle huiwer om dieselfde ou truuk gebruik elke keer.
  • As die verdedigende lyn werker kry die beste van jou op `n bul jaag, kry net jou hande in onder hul skouerkussings, hou hulle in jouself, en agtertoe val. Sodoende sal hulle laat sowel val en hou hulle uit om na die sokker. Onthou, al is, jy het verborge te wees hieroor, want dit is `n handboek geval van hou.
  • Moet nooit sit jou kop af wanneer die verdediging teen die bul jaag. Sodoende is buitengewoon gevaarlik en kan lei tot permanente spinale beserings.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante