Higiëne aktiwiteite vir Tieners

Elke dag wat jy `n paar basiese higiëne aktiwiteite wat jy geleer is uit te voer. Jy was jou hande en jou tande borsel. Jy stort en skeer. Al hierdie versorging en higiëne regimente is gekweek omdat hulle jou nie skoon, gesonde, en aantreklik, maar jy hoef nie intrinsiek weet hoe om hierdie tasks- jy hulle geleer uit te voer. Praat met jou tiener om die nodige aktiwiteite te leer om hom te hou soek sy beste.

Tieners Gesondheid van Nemours dui op `n bad of stort daagliks. As tieners gaan deur puberteit dieselfde oliekliere dat aknee kan veroorsaak begin om oortyd in die kopvel werk, skep `n olierige hare. Soms, kan die glans van olie hare lyk vetterig, olierig en onversorg maak. Om ontslae te raak van die BTW van vet op jou kop, werk `n bietjie sjampoe op jou hare, massering af die die wortels. Moenie oor skrop, wat kan jou kopvel en skade hare irriteer. Oorweeg die koop van `n sjampoe spesifiek vir olierige hare tipes.

Jou liggaam gehad het sweetkliere sedert geboorte. Sonder hulle sou jy gedwing word om jou liggaamstemperatuur soos honde en hyg na asem te reguleer. Ongelukkig is hierdie kliere begin om chemikalieë wat vuil reuke kan veroorsaak skei. Met behulp van `n deodorant of Antiperspirant kan toesmeer onaangename liggaamsreuk en die kliere te verhoed stort jou oksels met sweet.

Geklee in skoon klere is belangrik. Baie belangrik. Dit is nie net dat klere reuke kan hou en hulle lyk baie beter vars gewas as gewatteerd af in die geskenkpak lyk soos dit is gestop binne `n tennis-bal kan. Dra skoon onderklere en hemde elke dag. Geklee in dieselfde onderklere kan veroorsaak bakterieë te bou beide in jou klere en in klam plekke soos die oksels en geslagsdele, wat gruwelike reuke wat maklik opgemerk en hoogs ongewenste is kan veroorsaak. Die maklikste manier om dit te bekamp is in `n regiment van die groei van jou vuil klere na gebruik en daaglikse stort te kry.

`N maklike aktiwiteit vir tiener higiëne is eenvoudig borsel die tande. In plaas van die vergadering in die bed, druk die wekker en debatvoering wat om te dra, hoof onmiddellik na die badkamer. Borsel jou tande eerste ding wat jy doen. Gebruik `n klein skeppie van tandepasta en kwas, met die oog om te kry tussen die tande en tandvleis. Gebruik floss.