Hoe kan ek ophou om my Oksels Ruik so erg?

Stink oksels is `n verleentheid en kan jou selfbeeld en selfvertroue beïnvloed. Mense mag dink dat jy nie oefen behoorlike higiëne, want dit word dikwels geassosieer met onaangename liggaam reuke. Dit kan egter ander oorsake ook sneller onderarm reuke, insluitend mineraaltekorte, dieet wanbalanse, oormatige sweet en mediese toestande soos nier of lewer siekte. Daar is verskeie lewenstyl verandering en aanpassings wat jy kan neem om te help elimineer jou stink oksels.

Dinge wat jy nodig het

• deodorant
• Katoenballetjie
• appelasyn

Monitor jou dieet, want kos soos rooivleis, koffie, uie, knoffel en eksotiese pittige geregte oksel reuk kan veroorsaak. Jou armholte sweetkliere skei gifstowwe wat jou liggaam nodig het om ontslae te raak van. Die kos wat jy sit in jou liggaam te bepaal die reuk van hierdie gifstowwe. Eet `n gesonde dieet wat volgraan, vrugte, groente, rou neute en onversadigde vette sluit om die onaangename reuk te verminder.

Oefen behoorlike higiëne op `n daaglikse basis, as gevolg van onbehoorlike higiëne die rede kan wees waarom jou oksels ruik. Skrop jou onderarm area met `n waslap, deodorant seep en warm water om ontslae te raak van bakterieë opbou.

Skeer jou oksels gereeld te oksel hare uit te skakel of die hare so kort as moontlik te hou. Oksel hare kan reuke te stimuleer, want dit laat bakterieë te versamel.

Was jou klere gereeld want selfs as jy behoorlike higiëne te oefen, kan stink klere die teenoorgestelde indruk gee. Vermy stywe klere wat nie toelaat dat jou oksels om breathe- dra los klere so sweet kan ontsnap.

Neem ten minste 200 mg magnesium en 30 mg sink op `n daaglikse basis. Hierdie minerale help om liggaamsreuk en te balanseer jou metabolisme.

Sit deodorant op gesuiwerde oksels daagliks reuke te bekamp, ​​of gebruik `n anti-perspirant met ingeboude deodorant. Vermy die gebruik van net `n anti-perspirant, omdat hulle alleen bestry sweet, nie reuke. As `n alternatief, nat `n katoen bal met appelasyn en vryf dit op jou oksels. Volgens Health911, dit verminder pH jou vel en bakterieë in staat is om te lewe in gebiede met `n lae pH.