Hoe ruik Goeie heeldag

Terwyl jy waarskynlik `n goeie higiëne en neem die gewone voorsorgmaatreëls om reuk te voorkom, sal daar onvermydelik kom `n tyd wanneer jy jouself weg van die huis en in die behoefte van verkwikking. As jy `n besige, hoë stres lewe lei, werk buite of oefen `n baie, dan kan dit wees uitdagend fending af onaangename liggaamsreuk. Tog kan selfs relatief onaktiewe mense reuk kwessies het vir `n verskeidenheid van redes. Daar is egter bekostigbare maniere om goed te ruik al die hele dag sonder veel moeite.

Dinge wat jy nodig het

• Keulen / parfuum

Bad gereeld. Selfs al is jy nie `n gym rat, kan slegte reuk kruip by die ergste tye, soos wanneer jy op `n datum - of wanneer jy veral senuagtig oor iets. As jy histories sukkel met reuk, oorweeg die bad twee keer per dag. Byvoorbeeld, stort in die oggend en neem `n lang, ontspannende bad in die aand.

Gebruik deodorant, verkieslik een wat ook `n Antiperspirant. Toegestaan, aluminium sirkonium, die aktiewe bestanddeel in sweetweerders is ongewild by baie mense-Maar alleen reuk laat nog jy kwesbaar vir sweet, wat lei tot liggaamsreuk. Hou `n stok of spuit handig in openbare plekke, of dit haalbaar is. Byvoorbeeld, probeer die aankoop van `n reis grootte weergawe vir onopvallende en maklik re-aansoek.

Kyk wat jy eet. Swak dieet keuses kan lei tot slegte liggaamsreuk. Rooivleis sonder groente en verwerkte voedsel dra almal by tot jy nie goed ruik as gevolg van die gifstowwe wat ophoop. Niemand kos sal maak dat jy slegte reuk, maar met verloop van tyd, kan `n gebrek aan balans in jou dieet lei tot `n onaangename reuk.

Voorkom oormatige sweet. As gereelde sweetweerders nie vir jou werk nie, oorweeg om te koop `n kliniese krag merk. As jy nog vind dat jy sweet baie, sien jou dokter, as sy dalk in staat wees om `n oplossing wat beskikbaar is oor die toonbank is nie voorskryf.

Hou liggaam spuit, parfuum of cologne handig. Dit is `n tydelike en quick fix, maar dit kan jou help om in sekere situasies, soos `n besigheid vergadering of werksonderhoud. Oordoen dit nie egter as te veel van dit is soms net so aanstootlik vir ander as jou liggaam reuk.