totsitlyred.com

Hoe om te genees Oormatige onderarm sweet

Oormatige sweet, of hyperhidrose, is `n baie algemene probleem. Ongeveer sewe miljoen mense in die Verenigde State van Amerika alleen ly aan oormatige sweet en, as jy&# X2019-re een van hierdie mense, jy weet dat dit diepgaande en dikwels lewensveranderende resultate kan hê. In teenstelling met die algemene opvatting, oormatige sweet het absoluut niks te doen met persoonlike higiëne. Almal sweet. Dit is `n natuurlike meganisme die liggaam gebruik om sy interne temperatuur af te koel en dit is `n belangrike deel van jou fisiese gesondheid. As jy didn&# X2019-t sweet, jou liggaam sal oorverhit en jy sal sterf. Die mees algemene gebied wat geraak word deur oortollige sweet is die oksels en, hoewel daar geen natuurlike kuur vir oormatige sweet, is daar maniere om te verhoed dat, of kalm, die uitkoms. hier&# X2019-is hoe om oormatige sweet in jou onderarm area voorkom.

Dinge wat jy nodig het

  • rekenaar
  • internet
  • water
  • deodorant
  • Babapoeier
  • Koeksoda
  • Groen tee
  • Breath materiaal, soos katoen
  • Veilige aktuele boekies
  • voorskrif Antiperspirant
  • Hyperhidrose mondelinge behandelings
  • hyperhydrosis spesialis

  • Besoek `n on-line hulpbron om meer uit te vind oor hyperhidrosis.The International Hyperhidrose Society en Hyperhydrosis.com is groot hulpbronne vir mense met oormatige sweet probleme. Raak vertroud met die feite, vind spesialiste in jou area en lees getuigskrifte van ander lyers.

  • Kyk hoe jou dieet. Mense wat oorgewig is geneig om meer probleme met sweating- egter hê, selfs al is jy `n normale liggaamsgewig, kan jou dieet steeds `n probleem te wees nie. Natuurlike, onverwerkte voedsel soos vars groente, vrugte, suiwelprodukte en vis kan help om jou liggaam koel hou. vermy altyd gekruide kos.

  • Hidreer. Drink baie water. Dit word aanbeveel dat jy drink ten minste 8 glase water per dag, maar drink meer water sal net help. Jy moet ook vermy drink yskoue drankies, omdat dit net sal optree om jou interne liggaamstemperatuur te verhoog. Die liggaam is altyd besig om `n konstante liggaamstemperatuur so in stand te hou, wanneer jy koue water drink, sal die liggaam begin om die hitte na sy normale temperatuur te herstel. Drink water wat kamertemperatuur of net `n bietjie koeler.

  • Drink warm groen tee. Hoewel die laaste ding wat jy wil doen wanneer jy&# X2019-re warm en sweet is `n warm koppie tee te drink, warm tee doen die teenoorgestelde van yskoue water. Jy kan warm voel wanneer jy begin om dit te drink, maar toe die hitte treffers jou maag, sal dit `n sein stuur na jou brein dit vertel om homself af te koel. Daarbenewens, groen tee is `n goeie manier om die liggaam te raak van die gifstowwe wat veroorsaak dat jy te sweet.

  • Vermy drink buitensporige bedrae van alkohol. Alkohol verhoog bloedvloei en jou hartklop en `n verhoogde hartklop sal jou liggaam temperatuur, soortgelyk aan wat gebeur wanneer jy oefen in te samel. Alkohol verwyd ook die skepe in jou vel, wat jou liggaam se vermoë om te sweet verder verhoog.

  • Ophou rook en jou kafeïen te beperk. Behalwe die feit dat dit&# X2019-is net gesonde verstand en `n gesonde, dit sal ook help om jou oormatige sweet probleem te kalmeer. Die chemikalieë in `n sigaret te voeg aan die liggame adrenalien vlakke, wat ook die rede waarom jy dalk skud of nodig het om die badkamer onmiddellik gebruik na rook. Hierdie toename van adrenalien sal ook bespoedig jou hartklop en, soos kafeïen en alkohol, sal jy sweet.



  • Dress dienooreenkomstig. Dra lig, gemaklik en breath materiaal. Lospassende en natuurlike materiale is die beste manier om jou liggaam gemaklik te hou. Katoen is `n breath stof en help absorbeer sweet. Vermy die dra van nylon en poliëster, wat geen ventilasie nie voorsien en sal net verhoog en trap sweet, wat sal lei tot sweet en liggaam reuk.

  • Ontspan. kry &# X201C-opgewerk&# X201D- verhoog jou interne temperatuur, verswarende jou sweetkliere, wat veroorsaak dat jy te sweet. Jy mag opmerk dat geestelike spanning, byvoorbeeld, voor `n belangrike vergadering, maak jy meer as die vorige kere sweet. Neem `n paar oomblikke om asem te haal en bepeins aktief ontspan enige tyd wat jy begin oorwerkte te voel of beklemtoon.

  • Probeer `n voorskrif Antiperspirant. Daar is `n hele paar sweetweerders wat aluminiumchloried bevat, wat blokke sweetkliere. Pas die oplossing in die nag oor en was dit af in die oggend. Aluminiumchloried kan jou oksels brand, maar dit sal sweet uit te skakel. Jy moet die oplossing nie meer as drie keer per week gebruik. Moenie aluminiumchloried wanneer jy&# X2019-re oefen of wanneer jy sal wees in die son vir verlengde periodes van tyd en wyl dit erg belemmer jou vermoë om te sweet en kan hitte beroerte veroorsaak.

  • Gebruik veilige vee aktuele boekies. Die meeste aktuele boekies vereis `n voorskrif in die VSA, maar daar is verskeie on-line apteke, soos Pharmacy.ca in Kanada, wat sal stuur na die VSA. A aktuele pad gebruik kan word op die oksels voor jou normale Antiperspirant en / of deodorant en aansienlik kalmeer onderarm sweet.

  • Neem `n mondelinge hyperhidrose behandeling. Mondelinge behandelings, baie soos `n veilige wipes, ook vereis dat `n voorskrif, maar, weer, kan van internasionale apteek webwerwe bestel word en gestuur word na die VSA. Mondelinge behandelings is `n goeie manier om te bestry oormatige onderarm sweet, maar kan ook aansienlik al verminder oor liggaam sweet.

  • Sien jou dokter. Hyperhidrose kan `n ernstige probleem te wees en dalk iets te doen met jou senuweestelsel. As jy&# X2019-vyf verander jou dieet en oefenprogram en geeneen van die bogenoemde wenke het gehelp, moet jy die advies van `n mediese beroep te soek. Daar is `n hele paar chirurgiese prosedures wat positiewe gevolge kan hê op jou oormatige sweet, maar al behels risiko`s en kan nie altyd werk nie.

    •

    Wenke & waarskuwings

    • Gebruik soliede sweetweerders wat `n deodorant voorkom. Kyk vir aluminium chlorohydrate as die aktiewe bestanddeel.
    • Swem is `n goeie manier om interne temperatuur van jou liggaam af te koel en dit sal ook werk om stres te verlig en kalm jou senuwees. As jy toegang tot `n swembad het, neem `n 30-minuut week. Swem in koue water vir 30 minute sal u voorsien van sowat drie uur van beskerming nattigheid.
    • Aansoek doen babapoeier of koeksoda by jou oksels nadat jy&# X2019-vyf toegepas jou normale deodorant te help absorbeer oortollige sweet en reuk.
    • Eksperimenteer met verskillende handelsmerke en tipes oor die toonbank sweetweerders en deodorant om te sien watter werk die beste vir jou.
    • By die gebruik van voorskrif hyperhidrose produkte hiper bewus van die risiko`s, veral hitte beroerte. Volg die dosis instruksies en praat met jou dokter.
    • Moenie `n Antiperspirant met aluminiumchloried nie gebruik wanneer jy&# X2019-re oefen of wanneer jy sal wees in die son vir verlengde periodes van tyd en wyl dit erg belemmer jou vermoë om te sweet en kan hitte beroerte veroorsaak.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante