Huis Outdoor Tanning Wenke

Die droër jou vel is, hoe minder melanien dit sal produseer en hoe harder tyd wat jy sal bereik het die tan wat jy wil. Hou jou vel vocht van buite en die binnekant as jy plant oor die besteding van tyd in die son. Hydra die buite daaglikse met `n vel bevogtiger, en bly gehidreer deur die drink ten minste agt glase water per dag.

Wanneer jou vel brand as gevolg van te veel blootstelling aan die son, dit veroorsaak skade wat kan lei tot voortydige veroudering, skil, striemende en `n verhoogde risiko van velkanker. Volgens Purdue Universiteit, een sonbrand wat lei tot striemende as `n kind of adolessent meer as verdubbel jou melanoom risiko later in die lewe.

Die son se strale op hul sterkste 10:00-04:00 elke dag. Terwyl dit nie moontlik is om die son gedurende daardie tyd raam heeltemal te vermy, probeer om direkte blootstelling te beperk, veral tussen 12:00 en 02:00 Soek na `n paar skadu en jou vel te beskerm met `n wye-breedgerande hoede en donkerder klere. As jy van plan is om buite looiery doen by die huis, kies `n tyd buite hierdie reeks as moontlik.

Miskien is die mees doeltreffende beskerming beskikbaar behalwe bly uit die son is met die toepassing van sonskerm. Dit is belangrik om `n sonskerm van toepassing met `n SPF van minstens 15, hoër as jy ligte vel en gewoonlik maklik brand. Heraansoek doen die sonskerm as jy sweet of gaan in die water, en dek al die gebiede wat kan blootgestel word aan die son, behalwe jou mond en oë.