Hoe om `n 24-uur maagvirus Behandel

Ophou eet. Sodat jou spysverteringstelsel spoor om te rus is die sleutel tot om oor gastro-enteritis vinniger. As jy hou om kos in `n gastro-baan wat aktief is braking en met diarree, dan al wat jy doen is wys die spysverteringstelsel spoor voering oor en oor weer - net van die siekte. Af te sien al vaste kos. Dit sluit in ouma se hoender noodle sop en saltine klappers. Moenie toegee aan ouvroustories en nie voed `n geïrriteerde ingewande. Glo dit nie, kan jy gaan sonder kos vir `n rukkie.

Sluk klein hoeveelhede duidelik vloeistowwe of suig op ys skyfies wanneer jy in staat is. Die sleutel hier is `n klein hoeveelhede. Groot hoeveelhede water sal die maagwand irriteer. Plain water het `n moeiliker tyd geabsorbeer tydens siekte, in teenstelling met water wat `n paar suiker en minerale in dit. Dit sal egter te veel suiker diarree vererger. Bly weg van natron, Kool-aid, en sap (wat voedsel kleurings dat die maagwand irriteer bevat). Pedialyte TM en soortgelyke "re-hidrasie formules" bly die beste opsies. Hulle het water met net genoeg suiker en sekere minerale. Die suiker sal energie te verskaf, en die minerale sal die liggaam help absorbeer water beter.

Gee babas en kinders weer hidrasie formules wat bedoel is vir hulle. Kinders kan baie vinniger as volwassenes dehidreer. Dit is belangrik om die verlore vloeistowwe en elektroliete so gou as moontlik te vervang. Dit beteken nie om vloeistowwe op kinders of babas dwing, maar weer, so gou as die kind dit kan verdra, begin met klein hoeveelhede van Pedialyte TM of probeer klein ys skyfies. Moenie probeer om hulle te dwing om enige soliede foods- hidrasie eet is meer belangrik dat voeding by hierdie punt.

Hervestig voedsel stadig - nadat die braking het gestop. Begin met vaal, maklik-om-te verteer voedsel uit die BRAT dieet, `n akroniem vir: sous en piesangs, rys, appels, en roosterbrood. Vermy alle suiwelprodukte, kafeïen en alkohol tot volle herstel word bereik.

Res. Bly af is nie altyd maklik wanneer jou maag het jy in en uit die badkamer met braking en diarree. Maar res is belangrik, want dit verminder die vraag na energie op jou liggaam, sodat jou liggaam tot sy volle hulpbronne te gebruik om te beveg die virus en genees die maag spoor. Binne is jou liggaam doodmaak virusse, die vorming van nuwe rooi en wit bloedselle, en die herstel van die beskadigde spysverteringstelsel weefsel. Dit hoef nie energie mors op iets anders op die oomblik. Luister na musiek, lees `n boek, of `n fliek kyk - net bly op die bank of in die bed so veel as moontlik.