Wat is Thermogenics?

Die meerderheid van stimulante, insluitend kafeïen, kan geklassifiseer word as thermogenics omdat hulle effens verhoog die produksie van thermogenin. Sommige kruie, soos Yerba Mate, bevat kafeïen sowel as ander thermogenic stimulant, tetradecylthioacetic suur. Dit kan vet verbrand krag te verhoog deur die bespoediging metabolisme.
Ephedra, `n kragtige kruie met die thermogenic stimulant efedrien, was baie gewild as `n komponent van gewigsverlies aanvulling programme. As gevolg van `n hoë koers van ernstige nadelige reaksies, die administrasie Food and Drug verbied die verkoop van al-efedrien bevat produkte in 2004.

Die gewilde Afrikaanse plante Yohimbe (en sy uittreksel, yohimbine) word algemeen gebruik as `n manlike-verbetering produk, maar dit dien ook as `n thermogenic. Yohimbe tree op as `n hemodilator en NDI-4 inhibitor, en dikwels veroorsaak sweet, spoel, slapeloosheid, en ander stimulant-agtige newe-effekte. Deur die bevordering van die metabolisme, kan yohimbine help met gewigsverlies.
Yohimbine was `n komponent van die gewilde Hydroxycut produk lyn, `n thermogenic merk wat herinner aan en geherformuleer in Mei 2009. Die nuwe weergawe van die produk, genaamd Hydroxycut Advance, bevat geen uittreksels van Yohimbe. Dit is nie duidelik of Yohimbe was `n veroorsakende faktor van die newe-effekte wat verband hou met die oorspronklike Hydroxycut lyn.

Relatief nuut in die thermogenic mark, Synephrine is `n toenemend gewilde komponent van baie nuwe gewigsverlies aanvullings. Synephrine is afgelei van die skille van sekere sitrusvrugte, en lyk dit of die liggaam se produksie van thermogenin verhoog, wat lei tot `n toename in temperatuur, metaboliese tempo en gewig te verloor.
Synephrine is veral gewild in gewigsverlies produkte vir liggaam-bouers en anekdotiese bewyse het voorgestel dat dit `n meer merkbare toename temperatuur as die meeste ander thermogenic aanvullings. Soos baie thermogenics, kan Synephrine geassosieer word met `n euforiese of bui-verhef effek.

Fucoxanthin is een van die enigste nie-stimulant thermogenics tans op die mark. Hierdie relatief onlangse ontdekking word beskou as veiliger as ander thermogenics wees, want dit lyk nie of enige merkbare effek op bloeddruk het. Voorlopige bewyse dui daarop dat dit `n veiliger alternatief vir ander temperatuur verhef kruie en verbindings.
Want dit is `n komponent van bruin seewier, soms gebruik in die Oosterse kookkuns, het `n paar voedingkundiges gespekuleer dat fucoxanthin is gedeeltelik verantwoordelik vir laer pryse van vetsug in Asiatiese lande. Terwyl dit `n faktor kan wees, dieet en lewenstyl oorwegings is `n meer waarskynlike verklaring.

Herbal en voedingswaarde voedingssupplementen is nie goedgekeur is deur die FDA, en mense met mediese toestande, word aangeraai om te verhoed dat die neem van enige oor-die-toonbank aanvulling vir gewigsverlies nie, tensy hulle is in kennis gestel word deur `n gekwalifiseerde dokter. Thermogenics en stimulante geassosieer word met `n paar newe-effekte.
Die gebruik van enige stimulant thermogenic, insluitend veral kafeïen of yohimbine, kan geassosieer word met `n verhoogde vlakke van angs of geroer in mense wat sensitief is vir hierdie effekte is. Thermogenics is ook geassosieer met slapeloosheid, hartkloppings en kardiale aritmie, veral in mense wat met `n hoë dosisse. Mense met ernstige hartprobleme kan ernstige en potensieel lewensgevaarlike reaksies ervaar om sterk stimulante.