totsitlyred.com

Die Beste Matrasse vir Bejaardes Seniors

By die bepaling van die beste matras vir bejaardes seniors, daar is belangrike faktore om in ag te neem. Terwyl die aankoop van `n memory foam, tradisionele spoel, latex of breath matras is moontlike opsies, moet jou algemene en spesifieke gesondheid en slaappatrone oorweeg word. Charles cefalu, besturende direkteur, hoof van geriatriese medisyne by Louisiana State University, dui op die WebMD webwerf wat jy die behoefte te balanseer vir ondersteuning van die nek, bene en rug met die versekering van u kussing en ondersteuning.

Evalueer Gesondheid en slaap voorwaardes

  • Die beste matras vir bejaardes seniors moet in ag neem die koper se gesondheid en slaap geskiedenis. Byvoorbeeld, as `n senior ervaar slaapversteurings weens mediese toestande soos bloedsomloopstelsel been probleme, `n verstelbare matras en bed sal bloedsomloop te verbeter en ontspan spiere. Diegene met `n laer rugpyn, kan `n matras wat stewiger, soos `n verstelbare lug-matras nodig. `N Pasiënt wat ly aan rug en nek pyn moet plusher beddegoed wat die torakale area en kop kan laat oorweeg, " te sink in die bed by die servikale area ondersteun," volgens die webwerf Dynamic Chiropraktiese.

keuringsproses

  • Wanneer jy gereed is om `n matras te kies is, maak seker jy tyd om `n paar plekke te besoek, asook tyd om die verskeie matrasse op elke plek bepaal toeken. Wanneer die toets van die matras, is van mening dat dit `n groot aankoop wat jou slaap troos sal besluit vir die volgende paar jaar, so neem 15 tot 20 minute vir elke matras jy belangstel. Gaan deur jou verskeie slaappatrone en lê aan jou kant, jou maag en jou rug. Daarbenewens probeer inkopies doen vir `n matras later in die dag, wanneer jy minder perky en aangenaam kan voel, dui daarop Roger Herr, PT, `n woordvoerder vir die American Physical Therapy Association.

Memory Foam Matras



  • A memory foam matras kan `n wonderlike keuse vir bejaardes seniors wees as gevolg van die vermoë van die skuim te hervorm rondom die liggaam, wat drukpunte op die liggaam kan uitskakel. Een van die voordele vir die gesondheid van hierdie tipe matras bied die liggaam is `n strelende effek op die spiere en seer joints- op ontwaking, is daar geen gesamentlike en spierpyn. Hierdie tipe van skuim matras, ook bekend as visco-elastiese skuim, verskil van gewone skuim, want dit rek in hoër temperature word as dit reageer om liggaamshitte en bied `n drywende gevoel om die liggaam.

Breath Matras Voordele

  • Nog `n matras tipe wat voordelig is vir bejaarde seniors is die breath matras wat `n oop selstruktuur het. Dit is `n matras wat toelaat dat lug om vrylik binne die matras vloei, veroorsaak minder spier spanning in die wintermaande. Seniors, soos babas, het delikate liggame en moet `n matras wat minder ongemak veroorsaak as gevolg van frigidness tydens koue weer of dit beteken nie versprei warm lug beter in warmer maande, volgens die webwerf Amerikaanse Chronicle.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante