Oor dokter het aanbeveel Matrasse

Die matras wat `n dokter pretty much sal aanbeveel hang af van die dokter. As jy gaan om twee verskillende dokters met dieselfde kwaal, die kans is, sal hulle albei het `n ander aanbeveling oor watter tipe matras jy moet koop. Die meeste chiropraktisyns of orthopedists sal ferm matras aanbeveel. Maar firma matrasse is nie vir almal nie. Baie mense sal veel eerder slaap op `n sagter matras, want hulle voel asof maatskappye hiervan is te hard.

Volgens verskeie opnames, orthopedists dikwels beveel aan dat hul pasiënte slaap op medium-firma matrasse, in plaas van vaste matrasse. Die rede waarom hulle noem vir hierdie keuse is eenvoudig: As jy slaap op `n matras wat te moeilik is, of firma, die kanse goed dat dit drukpunte wat ongemaklik sal wees, veral in die skouer, knie en heup sal veroorsaak. Die druk op hierdie punte kan veroorsaak dat die gewrigte in hierdie gebiede te versleg, wat lei tot artritis. As jy reeds artritis het, kan dit vererger deur die slaap op `n matras wat te sterk.

Nog `n aspek om te oorweeg wanneer die keuse van `n matras is om seker te maak dat dit `n goeie ondersteuningstelsel. Wat jy nodig het om seker te maak dat die matras jy die aankoop van `n ordentlike kern want dit is wat die ondersteuning vir jou rug sal voorsien. As jou matras die behoorlike ondersteuning bied nie, kan jy jou rug uit belyning sit bloot deur die slaap op dit. Dit kan ook lei tot bult of Hernia skywe.

Daar is baie verskillende tipes van matrasse op die mark vandag. Baie van hulle is gespesialiseerde matrasse, wat jou dokter ook aanbeveel, soos TempurPedic of Memory Foam matrasse. Ander kere, kan dermatoloë matrasse wat uit organiese materiaal gemaak beveel. Hierdie tipe van matrasse sal kan kap op die allergene wat versamel in konvensionele matrasse.

Sodra jy die matras wat reg is vir jou te vind, behoorlike sorg is noodsaaklik in die handhawing van die matras en verleng die lewe van die matras, as well. Maak seker dat jy `n matras pad of waterdigte bedekking gebruik op dit. Dit sal help om die bedrag van die vel selle en sweet wat jou matras sal weeg af te verminder. Ook, indien van toepassing, flip jou matras elke paar maande. Dit sal die matras hou van buiging en dra uit. Bo alles, as jou dokter beveel aan `n sekere tipe matras, neem sy aanbevelings in ag.