Chroom Polynicotinate Side Effects

Chroom polynicotinate help reguleer die vlakke van glukose in die bloed en help proses vette en cholesterol. As gevolg van hierdie feit, die mense neem dit dikwels as `n aanvulling vir gewigsverlies. Dit kan egter `n paar negatiewe newe-effekte gebruikers moet weet oor het.

spysverteringsprobleme

Die chroom polynicotinate aanvulling het min newe-effekte wanneer dit gebruik word op `n veilige dosis van 50-200 mcg per dag. Tog het sommige mense berig ondervind spysverteringsprobleme, volgens die Cell Gesondheid Makeover webwerf.

Slaap en Mood

Sommige matige gebruikers van chroom polynicotinate (hoogstens 400 mcg per dag) het berig slapeloosheid, probleme slaap, skofte in stemming en geïrriteerdheid.

orrel Probleme

Die Cell Gesondheid Makeover webwerf beweer dat wanneer dit gebruik word in oormaat (neem meer as 1000 mcg per dag), chroom polynicotinate veroorsaak ernstige probleme met die lewer en niere, soos nierversaking en lewer disfunksie.

anemie

Oortollige gebruik van chroom polynicotinate is ook geassosieer met anemie en verskuiwings in bloed yster vlakke, wat kan lei tot verlaagde energievlakke. Dit is omdat chroom en yster afhang van dieselfde proteïen vir vervoer.

Algehele Minder newe-effekte

In vergelyking met die verskeie ander vorme van chroom (soos picolinate), polynicotinate het aansienlik minder newe-effekte, want dit is gebind om niasien, wat nodig is vir die funksionering daarvan in die liggaam. Dit maak dit meer biobeskikbaar en verhoed dat chromosoom skade.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante