Genees vir rustelose bene Van Onttrekking

Oor-die-toonbank slaap medikasie wat doksielamiensuksinaat (NyQuil, Unisom) nuttig in die verligting van rustelose bene kan wees. Wanneer geneem by slaaptyd, kan hulle ook help om die slapeloosheid wat dikwels gepaard gaan opiaat onttrekking.

Dekstrometorfan (DXM)`n anti-tussive gevind in baie OTC hoes medisyne-mag nuttig in die behandeling van simptome van opiaat onttrekking wees. Volgens Erowid, DXM is `n meer effektiewe hulp behandeling vir opiaat onttrekking as die antipsigotiese Thorazine. DXM word algemeen aangetref in medikasie soos Delsym, Robitussin en Dimetapp.

Sedasie antihistamiene soos Tavist en Benadryl kan verligting bied van rustelose bene wat veroorsaak word deur onttrekking. Soos doxylamine, hulle het ontspannende eienskappe wat kan help verlig fisiese rusteloosheid, angstigheid en slapeloosheid.

In die aanvulling paadjie, sal jy `n verskeidenheid van moontlike remedies vir rustelose bene en ander opiaat onttrekkingsimptome kry. Valeriaan wortel-dikwels na verwys as "Nature`s Valium" -is een van die mees gewilde kruie-aanvullings vir die behandeling van rusteloosheid en angs. Daar word vermoed om te werk deur die verhoging van vlakke van GABA-dieselfde neurotransmitter geteiken deur bensodiasepiene soos Klonopin en Xanax. Volgens Pro Health, die spierverslapper eiendomme van valeriaan maak dit `n effektiewe alternatiewe behandeling vir rustelose bene-sindroom, veral wanneer vergesel deur slapeloosheid.

Ander natuurlike middels met spierverslappingseienskappe sluit kava, hoep en suurlemoen balsem. Volgens National Institutes of Health, Passion plus Klonidien bied beter verligting van simptome van opiaat onttrekking as Klonidien alleen. Soos valeriaan, het Passion sedasie eienskappe wat voordelig in kalm hiperaktief spiere in die bene kan wees.

Hoewel dit nie `n kruiemiddel per se, kan die minerale kalsium en magnesium help gemak spierspasmas en rusteloosheid in sommige gevalle. Volgens MotherNature.com, kan `n tekort aan hierdie minerale spasmas in die groot spiere van die bene veroorsaak. Beide kalsium en magnesium benodig word vir die oordrag van senuwee-impulse, maak hulle `n lewensvatbare opsie vir die behandeling van rustelose bene wat veroorsaak word deur onttrekking.

In bykomend tot medikasie en kruiemiddels, kan lewenstyl modifikasies `n baie om te help verminder rusteloos bene doen. Vermy stimulante soos kafeïen, wat spierspanning en geestelike rusteloosheid, veral wanneer dit naby aan slaaptyd kan veroorsaak. Verdiep jouself in `n warm Engelse sout bad voor jy gaan kan help ontspan spiere in die bene, as kan gebruik van `n verwarming pad of yspakke. Volgens die Mayo Clinic, tot stigting van `n goeie slaap higiëne kan help om die moegheid wat dikwels vererger rustelose bene. Om dit te bereik, hou jou slapende gebied koel en stil en `n bestendige slaap skedule.