Hoe hanteer Effexor Onttrekking

instruksies

• Werk saam met jou dokter om baie stadig te speen af ​​van Effexor. As jou dokter jou reeds speen af ​​van die medikasie stadig en die onttrekkingsimptome is uiterste, terug te keer na die volle dosis. Dan begin speen weer af van dit nog stadiger. Dit is noodsaaklik dat dit gedoen word met die volle ondersteuning en toesighouding van jou dokter.

• Neem aanvullings. Sekere vitamiene en minerale kan help om jou senuweestelsel te kalmeer asook verskaf `n bui hysbak. Kamille is `n natuurlike aanvulling wat die angs wat dikwels `n deel van Effexor onttrekking mag teen te werk. Gingko biloba kan gebruik word as `n natuurlike bui booster sowel as `n hulpmiddel in die verligting van die verwarring en hallusinasies wat mag voorkom. Valeriaan is `n uitstekende aanvulling te neem aan slapeloosheid te verlig. Dit het ook `n bui bevordering beïnvloed.

• 
  
  
  

  Neem `n ander antidepressant te help met die behandeling van die onttrekking van Effexor. Dit kan counter meer medikasie toe te voeg tot jou stelsel wanneer ek probeer om minder te neem verskyn, maar Prozac is dikwels voorgeskrewe onttrekkingsimptome verlig van Effexor. Jy sal nog steeds waarskynlik ervaring onttrekkingsimptome, maar hulle sal makliker om te hanteer. Sodra jy gestaak neem die Effexor, voortgaan om die Prozac daarna neem vir twee tot drie weke. Jy sal dan stadig afneem daarvan. Die onttrekkingsimptome van Prozac is minimaal as dit stadig is gestaak.

• Praktyk joga gereeld. Dit het `n kalmerende effek op die sentrale senuweestelsel. Verder is dit bevorder ontspanning en liggaamsbewustheid. Dit is belangrik om jou liggaam en gees te koester tydens die onttrekking proses. `N goeie manier om dit te doen, is om `n joga DVD en mat te koop. Hoewel dit dikwels die beste om `n klas eerste bywoon, kan hierdie moeilik wees om te doen wanneer ly aan Effexor onttrekkingsimptome. Maak dit `n doel om joga ten minste twee keer per week te oefen.