Hoe op te lei soos Mary Kate Olsen

Terwyl die wêreld erken beide Olsen tweeling vir hul verknipt, voorpunt-mode sin, Mary Kate lyk aandeel van die aandag van die leeu se skuur uit die mode fanatici. Quirkier as haar suster Ashley in voorkoms, persoonlike styl, spraak en maniertjies, Mary Kate Olsen volg `n onortodokse opleiding regimen haar lenige liggaam in stand te hou.

Caffeinate jou stelsel dikwels. Mense erken Mary Kate Olsen soveel vir haar alomteenwoordige Grande Starbucks koppies as vir haar reusagtige, insekte soos sonbrille en Balenciaga handsakke. In klein hoeveelhede, kafeïen versnel jou metabolisme werke as `n ligte, tydelike eetlusdemper.
Rook `n baie Marlboro sigarette. Mary Kate Olsen rook Marlboro Red sigarette so dikwels as sy downs Starbucks koffie. Seker, sigarette, soos kafeïen, het eetlusdemper eienskappe, maar die uitwerking daarvan op jou longe en vel is baie meer skadelik as `n Paar ekstra pond. Die meeste mode insiders sou sigarette te klassifiseer as `n groot mode "doen nie."
Loop oral waar jy kan. Alhoewel Mary Kate Olsen en haar suster Ashley meer as dit kan bekostig al die limousine diens wat hulle wil, hulle hoef dit dikwels deur die strate van New York, waar hulle `n huis. Celebrity opleiers saamstem dat die loop is een van die beste lae-impak oefeninge vir `n gesonde gewig onderhoud.
Eet hoë-proteïen voedsel en sny terug op koolhidrate. Mary Kate Olsen ondergaan behandeling vir `n eetversteuring, anoreksie, en sy geleer beter maniere om haar skraal figuur in stand te hou as honger haarself. Bronne na aan Mary Kate rapporteer dat sy nou eet `n gesonde dieet hoog in proteïen en laag in koolhidrate. Sushi is `n besondere gunsteling kos van beide Olsen susters, en dit is hoogs aanbeveel deur opleiers meeste sterre.

Wenke waarskuwings

Beide sigarette en kafeïen kan uiters nadelig vir jou gesondheid wees. Sigarette is `n bekende karsinogeen wat longkanker en ander ernstige gesondheidsprobleme, en kafeïen veroorsaak kan jou hartklop en bloeddruk verhoog as dit gebruik word in groot hoeveelhede. As jy rook, ophou, en nooit gebruik kafeïen as `n dieet hulp.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante