Tiger Style Kung Fu tegnieke

Tiger styl kung fu sluit `n spesifieke drieledige strategie in sy tegnieke, afgelei van die gedrag van die tier - `n dominante dier met geen natuurlike roofdiere. Eenvoud, direktheid en krag is die drie elemente van die strategie van die tier se verslae Shaolin Kung Fu. Die tier styl is een van aggressie en aanval, nie van ontduiking, en beklemtoon oorweldigende krag om `n fisiese konfrontasie `n vinnige einde te bring.

mees doeltreffende wapen die tier styl kung fu praktisyn se is die tier klou, die deurslaggewende hand tegniek waar rondom die tier styl wentel. Om die tier klou ontwikkel, sê geskrifte vir Warriors, moet jy eers staan ​​ontspanne en uit te brei jou arms uit op skouerhoogte. Volgende, draai die palms van jou hande na bo en krul in jou vingers in `n klou, Genieten jou duim agteruit. Opvallend met die tier klou tegniek behels die vinnige, kragtige dryfkrag van die hak van die hand, onmiddellik gevolg deur `n vinnige afwaartse hark beweging. Dit tier styl tegniek van selfverdediging kan stun en selfs `n aspirant-aanvaller verblind, as die onderste hand beland die impak van die slag op die ken of neus en die kloue ideaal streep die oë.

`N Kritieke element van tier styl kung fu is `n behoorlike standpunt. Tigers sprong vorentoe aggressief, net soos die martial artist wat beoefen tier styl kung fu. Staan met jou voete wys vorentoe en gespasieerde skouerbreedte uitmekaar, met een been effens agteruit. Stel jou voor die tone van jou lei voet raak die boonste hoek van `n vierkant, terwyl die hak van jou agtervoet raak die opponerende skuins hoek. Hou beide knieë effens gebuig, met jou rug reguit, gebruik jou agterste voet en been om vorentoe te spring terwyl aanvallende, druk op die stryd teen die opponent as die dier sou tier op sy prooi. Tiger styl behels kragtige agterste been reguit skop en knieë, sê Shaolin Kung Fu, wat krag en momentum te kry op die aanval wanneer dit gekombineer met die tier se direkte, vorentoe spring styl.

As die styl van tier kung fu naboots die dier, so ook die liggaam van die praktisyn. So, sterkte en massa is `n integrale fisiese aspekte om te ontwikkel vir die beoefening van tier styl kung fu, volgens geskrifte vir Warriors. Krag opleiding met behulp van gewigte sal help bou spiermassa, veral saamgestelde oefeninge wat meer as een spiergroep werk, soos Squats en bench presses. Liggaam weerstand oefeninge insluitend push ups en ken ups sal ook verhoog algehele spierkrag. Strek deeglik voor jou oefensessie is noodsaaklik, aangesien dit sal beide verminder jou kans beur of beseer jou spiere sowel as jou in staat stel om die buigsaamheid wat nodig is vir die lae standpunte, vorentoe spronge, en skielik, aggressiewe beweging kenmerkend van die tier styl van die ontwikkeling Kung Fu.