gewigstoot Reëls

Atlete moet voldoen aan alle eenvormige reëls. Polse kan op band opgeneem, maar vingers en hande kan nie op band opgeneem word, tensy hulle gebruik om oop wonde te bedek. Opwarming moet altyd onder toesig van `n afrigter of amptelike.

Die metaal bal (die skoot) en gooi sektor wissel op verskillende vlakke, maar die beginsels te doen nie. Die skoot moet word, of gestoot, en nie gegooi. Om dit te doen, moet die deelnemer die gooi elmboog onder die skouer hou. `N put te begin, moet die skoot die ken of nek raak. Die vlug van die put moet nie begin onder of agter die skouer.

Die put moet binne die sirkel binne die tydsbeperking, wat by die meeste mededingende vlakke is een minuut geïnisieer. Atlete moet tydens die put beweging binne-in die sirkel bly. Ook, kan deelnemers nie ophou op die tone raad of die gewigstoot ring, wat gekenmerk word deur metaal of `n geverf sirkel. Terwyl skoot putters die sirkel van enige rigting kan inskryf, moet hulle uittrede uit die agterste helfte van die sirkel. Hulle moet ook onder beheer wanneer hulle die sirkel verlaat.

Die hoof regter waarneem die gooi om nakoming van die reëls te verseker en is die arbiter van die reëls. Die regter sal gewoonlik skree "Mark!" om `n wettige gooi daarop gewys en "Kras!" om `n onwettige gooi merk.

Oor die algemeen, is daar vier maniere vir `n geskiet putter om `n onwettige gooi verdien - as die gooi begin sonder `n pouse na die ingang van die sirkel, indien die gooier die sirkel of die grond buite die sirkel voor die skoot lande raak, as die skoot lande op of buite die gooi sektor, of indien die deelnemer nie verlaat deur die agterste helfte van die sirkel na die voltooiing van die gooi.

As `n gooi reg geag word, is die nul einde van die band geplaas op die punt van impak die skoot in die put, met behulp van die impak punt naaste aan die gooi sirkel. Die lees van die band is gedoen op die binnekant van die rand van die kras lyn, in lyn met die middelpunt van die sirkel.