totsitlyred.com

Fun Dinge om te doen tydens Cheerleading praktyk

Cheerleading praktyk moet aangenaam vir almal betrokke wees, maar soms is die harde werk wat nodig is om op te staan ​​om te krap kan kry in die weg van die pret. Terwyl oefen beweeg en roetines is noodsaaklik om goed presteer as `n span, kan moed praktyke baat indien tyd tersyde gestel word net vir die pret. Hierdie vermaaklike aktiwiteite tipies help die span vordering te, hetsy deur te dien as die praktyk of as spanbou oefeninge.

Skree en klap

  • `N belangrike deel van Cheerleading is in staat om duidelik geloei uit woorde - terwyl beweeg. Praktiserende hierdie kan vermaak, maar ook help om jou vermoë te verbeter. Vir die verbetering van jou stem, probeer beweeg terwyl die roeping van die woorde hardop, met besondere aandag aan die behoud van duidelikheid en volume. Probeer lê op jou maag en skree uit die woorde van jou maag om te leer om minder op jou keel staatmaak. Nog `n tegniek te oefen is pittig klap. Wanneer jy klap, moet jy jou bewegings te hou vervat: jou arms moet bly tussen jou skouers, selfs nadat die klap. Jy kan dit verander in `n prettige praktyk aktiwiteit deur saam te werk met `n maat. Jou spanmaat plaas druk op jou skouers om op te hou jou arms te ver gaan, terwyl jy leer om klap in `n beheerde wyse.

tema Klere

  • Nie alle praktyke moet dieselfde as die week voor voel. Jy kan `n paar verskeidenheid in moed praktyk te spuit deur te besluit op `n klere tema en dan inleidend dit die volgende week. Byvoorbeeld jy kan kies om aan te trek in `n sekere manier: oorweeg al dra dieselfde kleur klere, aantrek soos superhelde of met diere gesig-verf op. Net seker maak dat is net die klere wat jy dra om veilig te oefen in.

Pepping



  • A sessie van moeilike moed praktyk het `n paar breek vir almal ophou om té moeg. Voordat jy weer aangaan met die praktyk, in die gewoonte van die vorming van `n positiewe sirkel as `n span. Dit voel pret nie, maar dit is ook `n nuttige ding om te doen. Jy kan elke beurte om `n paar sinne van motiverende toespraak te gee aan die span aan almal aan te moedig om aan te hou om 100 persent. Dit help verhoed dat mense uit die besef hoe moeg hulle is. Sing-a-verlang soos stryd liedjies kan ook help in hierdie manier.

Speel `n speletjie

  • Die Sosiale spel kan `n nuwe manier om te oefen bied, die voorkoming van eentonigheid. Byvoorbeeld, om die "Mamma" spel te speel, verdeel die span in ten minste twee groepe. Elke span kies `n model. Die afrigter oorhandig dan die res van die span `n paar toiletpapier en begin `n aftelling van twee minute. Die spanne jaag dan aan hul model te omskep in `n antieke Egiptiese mummie deur wat haar met die papier as samehangend as moontlik. Na die tyd is up die afrigter oordeel die mees realistiese mamma.

  • Foto Credit Comstock / Comstock / Getty Images
Deel op sosiale netwerke:

Verwante