Hoe om `n Bodyblade Maak

A Bodyblade is `n gepatenteerde stuk oefensessie toerusting uitgevind deur Bruce Hymanson. A Bodyblade is `n lang, plat voorwerp wat gehou word in die hand en gebruik word vir stabilisering opleiding. Die lem ossilleer by die verrigting van balans opleiding oefeninge. Oefeninge gedoen, terwyl die gebruik van die Bodyblade verhoog die stabilisering krag van die spiere gewerk. Maak jou eie weergawe van die Bodyblade vereis `n bietjie vindingrykheid, maar is die moeite werd as jy nie `n Bodyblade om te gebruik op die hand te hê.

Dinge wat jy nodig het

60 duim deur 2 duim saamgestelde plaatmetaal
Twee stukke schuim
Kleefband

spaar karton
skêr

Gaan na jou plaaslike hardeware winkel en bestel `n stuk van saamgestelde plaatmetaal met `n persoonlike sny van 60 duim lank deur 2 duim breed.
Bestel twee persoonlike sny padding stukkies duursame skuim wat kan inpas oor elke einde van die plaat.
Plaas `n stuk van opgestopte skuim om die een einde van die stuk persoonlike plaatmetaal en veilige die skuim om die plaatmetaal met kleefband. Herhaal aan die ander kant.
Sny twee 6 duim lank deur 2 duim wyd stukke karton met `n skêr. Plaas hierdie karton stukke op die middelste gedeelte van plaatmetaal aan elke kant.
Verseker die karton om die metaal deur die wikkel die tape om die top van elke stuk karton en die voortsetting van siklus af na die onderste dele van die karton en terug na die plaatmetaal. Dit sal die handvatsel van die tuisgemaakte Bodyblade wees.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante