Hoe om te maak `n Body Wrap

Neem `n warm stort en gebruik `n loofa spons en puimsteen om dooie vel peelen. Gebruik koeksoda as jy nie gereed gemaak liggaam scrubs of soute te gebruik. Sjampoe hare en laat `n dik hare conditioner in jou hare. (Spoel dit uit na jou liggaam wrap). Voor droog die vel, voeg `n paar druppels van jojoba-olie op die vel te seël in vog.

Maak `n eenvoudige sout skrop deur die kombinasie van 2 lbs. van growwe kosher sout met 2 lbs. van die see sout, en essensiële olies van jou keuse soos roosmaryn, suurlemoen of laventel. Plaas in `n staal bak en meng thoroughly- winkel in `n donker glasfles. Vir `n suiker skrop, gebruik 2 lbs. van wit suiker, 1 lb van kosher sout, en noodsaaklikhede olies soos geranium, Clary salie, laventel of peperment.

Berei die modder liggaam en gesig behandeling. Kombineer 3 lbs. van klei (Frans, Marokkaans, bentoniet al is `n goeie choices- die onderstaande skakels te sien) met essensiële olies wat jou pas. Laventel vir sensitiewe vel-sitroenverbena vir olierige vel-rose geranium vir droë vel-of CEDARWOOD vir `n meer manlike reuk. Meng al die bestanddele in `n staal bak en bêre in `n donker glasfles.

Voeg 1 koppie gedistilleerde of gefiltreerde water om 1 £ van jou modder spa mengsel. Slather die modder op jou gesig, nek en die res van jou liggaam- dra plastiek handskoene as jy nie wil hê modder om jou palms of naels vlek. Versprei oor die helfte van `n duim van modder op die gesig en liggaam te dek.

Die gebruik van die vloer of `n massage tafel, hang `n groot stuk plastiek om die oppervlak te beskerm. Op die top van dat, plaas 2 ou, groot plat bed linne wat reeds geweek in jou essensiële olies van keuse. (In `n bad, week die linne in water en 20 druppels laventel, malva, of CEDARWOOD essensiële olies). Uitdrink. Lê op die top van die linne en draai dit rondom jou asof bundeling `n klein baba-vou die kante rondom jouself en lê terug met jou kop en nek ondersteun op `n opgerol dik handdoek. Stel `n timer vir 45 minute tot `n uur. Plaas `n selfoon naby jou as jy voel jy kan dit nodig het, in geval jy besluit jy hulp nodig het om jouself later oop maak.

sit versigtig op en oop maak jouself na die toegelate tyd verby is. Stort uit die modder en gebruik `n loofa om dit skoon te maak heeltemal weg. (Jy kan gebruik maak van een van die sout of suiker liggaam scrubs). Schar op jojoba-olie voor hoes af om vog te hou op jou vel. Toe te pas bykomende jojoba as wat nodig is.