Hoe hou ek die hoogtepunt van my kantoor stoel Eers?

Staan op en in die gesig staar die agterkant van jou stoel, sodat jou knieë die einde van die stoel sitplek raak. Die stoel sitplek moet wees op `n vlak effens laer jou kniekoppe. As dit is nie, trek op die hefboom onder die sitplek, tipies aan die regterkant van die stoel. Daar kan ook `n knoppie wat jy druk, of `n ronde draad bar onder die voorste gedeelte van die stoel sitplek wat jy hoef te hef om dit aan te pas nie.

Sit op die stoel stoel met jou rug in die posisie wat jy normaalweg sou gebruik, terwyl die werk en plaas jou voete plat op die vloer. As jy dit nie kan doen nie, gly jou hand onder die regterkant van die stoel sitplek, en moet jy die hefboom of knoppie om dit aan te pas te vind. Afwisselend, kan jy om tred te trek op die ronde draad bar in die voorkant onder gedeelte van die sitplek.

Trek die hefboom op of gebruik die ander gereedskap tot die sitplek is op die regte hoogte. As jy die sitplek te laag is, kan jou tipe stoel vereis dat jy opstaan ​​en trek op die hefboom om dit terug tot die korrekte hoogte te bring. Dit kan twee of drie drieë te neem voordat jy die sitplek aangepas om die behoorlike hoogte vir jou te kry. Druk of trek op hierdie instrumente sal die gas lift in die stoel te aktiveer.

Gryp jou vuis en plaas dit tussen die einde van die stoel sitplek en die kalf van jou been. Maak seker dat jou gebalde vuis gemaklik kan inpas in hierdie gebied of dat jy ten minste 2 duim van klaring in hierdie ruimte, volgens die Kanadese Sentrum vir Beroepsgesondheid en Veiligheid webwerf. As daar nie genoeg ruimte, volg voorstelle die vervaardiger se aan die sitplek agtertoe of vorentoe te pas. Dikwels, sal jy moet die stoel onderstebo draai en los of te trek `n groot knop om die stoel sitplek pas.