totsitlyred.com

Hoe om in te samel jou kantoor stoel

Verhoog jou kantoor stoel
Verhoog jou kantoor stoel (Foto: https://sxc.hu/photo/205104 (brokenarts))

Hoewel sit vir `n lang tyd in `n kantoor stoel wat te laag is kan `n persoon veroorsaak alle soorte van fisiese pyne en skete, het baie mense nie die tyd om hul stoele behoorlik pas nie. Miskien is hierdie mense is onbewus van hoe vinnig en maklik dit is om `n kantoor stoel in te samel om die toepaslike hoogte.

Besluit op die optimale hoogte vir jou kantoor stoel. Die ideaal is dat jou voete in staat wees om gemaklik te rus op die vloer, moet jou dye horisontale wees, en die hoek tussen jou dye en kalwers moet ongeveer 90 grade. Dink aan jou werk ruimte. As jou lessenaar of sleutelbord vereis dat jy `n hoër sit, is dit dalk beter wees om jou kantoor stoel in te samel en te gebruik `n voet rus.

Bepaal watter soort kantoor stoel wat jy het. Die meeste van die nuwer kantoor stoele het `n pneumatiese hefboom aan die een kant van die stoel onder die sitplek wat gebruik word vir aanpassings. Ouer stoele nie hierdie hefboom het en in plaas van jou vereis om met die hand draai die stoel kloksgewys of anti-kloksgewys om die hoogte aan te pas.

Verhoog die sitplek. As jou kantoor stoel het `n hefboom, pas die stoel uit `n sittende posisie deur eenvoudig trek op die hefboom en laat die stoel te lig. As jou stoel is `n ouer model, net staan ​​in die voorkant van die stoel en draai die stoel óf kloksgewys of anti-kloksgewys totdat die stoel is op die gewenste vlak.

Wenke waarskuwings

  • Sommige kantoor stoele laat jou ook toe om die rugleuning en armleunings aan te pas.
  • Sit vir `n lang tyd in `n swak passing kantoor stoel kan chroniese pyne en skete veroorsaak.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante