totsitlyred.com

Wat om te dra in 80 Graad Weer

Terwyl temperature rondom 80 grade Celsius is nie so gevaarlik soos temperature rondom 90 en meer as 100 grade, is dit steeds belangrik om die regte klere vir hitte-verwante siekte te voorkom dra. Uiterste hitte kan dehidrasie, hitte beroerte, sonsteek, hitte-uitputting en sonbrand veroorsaak, en dit kan bestaande voorwaardes, soos hartsiektes vererger. Of dit nou by die huis of buite, sonder lugreëling, klere is die beste verdediging teen hitte.

bykomstighede

  • Gedurende 80 graad weer, is dit belangrik om die kop en gesig, asook die liggaam te beskerm. Wanneer die buitelug, dra `n sonhoed met `n breë rand aan die gesig, nek en skouers van die son te beskerm. Dra `n paar van die UV-blokkeer sonbrille vir oogbeskerming. Alternatiewelik, dra `n son sambreel en wys dit in die rigting van die son so dit bied skaduwee.

Bolyf

  • Wanneer binnenshuis, dra so min kledingstukke as moontlik, indien daar geen lugversorging. Indien toepaslik, wat beteken dat geen klere op die bolyf vir mans en `n baaikostuum top, op die meeste, vir vroue. Waar sodanige gebrek aan klere is raadsaam buitelug, soos die see, voortgaan om so min as moontlik dra, maar seker wees om sonskerm toepassing op blootgestelde areas. As meer dekking nodig is, dra tank tops of T-hemde van ligte materiaal en ligte kleure. Ligte kleure sal die son se strale uit die liggaam weerspieël.

Onderlyf

  • Onderklere, baaikostuum bottoms of niks sal hou mense koeler binne in die afwesigheid van lugreëling. Mans kan swembroek dra in plaas van kortbroek buite op die strand of in ander openbare areas sonder om onvanpas. Vroue moet baaikostuum bottoms dra op die strand en by die huis, maar waar nodig in die lig kleure moet oorskakel na los kortbroek. Dit is belangrik om klere weg van die vel so veel as moontlik te hou en het dit dek so min vel soos toepaslik. Los rompe en broeke werk goed, maar broek sal sweet hou van verdamp.

voete

  • Wanneer dit is 80 grade buite, dra geen skoene, indien moontlik. Dit is nie altyd veilig in die buitelug. Daarom dra sandale toe loop in geplaveide areas, binne of op die strand. Dra doek skoene in ligte kleure wanneer die neem van verhogings, loop op versplintering hout of wanneer jy greep nodig het, soos op `n boot. Op sommige staptoere, stewels is nodig. Vind stewels wat lugvloei gate het en is so lig as moontlik.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante