Voedsel te vermy Met onderaktiewe skildklier
Die skildklier reguleer baie funksies in die liggaam en wanneer dit nie behoorlik werk dit gooi af metabolisme. `N onderaktiewe skildklier (ook bekend as hypothyroid) kan baie simptome van moegheid tot gewigstoename veroorsaak. Dit kan selfs veroorsaak dat kognitiewe probleme en depressie. Tiroïedhormoon medikasie word gewoonlik gegee word aan die skildklier te reguleer, maar vermy sekere kosse kan ook help om `n onderaktiewe skildklier.
Oortollige suiker kan skadelik wees vir die skildklier wees. Hoë suiker kosse moet vermy word met `n onderaktiewe skildklier. Kafeïen, wat in koffie en sjokolade, is ook iets om te probeer `n baie wanneer jy hipotireose te verteer. Selfs al is kafeïen meer waaksaam hou jou, kan dit vertraag die skildklier funksie.
Die kaseïen in melk produkte kan skade aan die endokriene stelsel en gooi af die tiroïed hormoon in die liggaam. Daar is ook die kwessie van die antibiotika en hormone gegee om koeie wat in melk en kan inmeng met die hele endokriene stelsel.
hoë voedselpryse in yster (soos spinasie) moet vermy word met hipotireose. Yster aanvullings moet ook geneem word met sorg. Mercury is ook sleg vir diegene met `n onderaktiewe skildklier as dit die tiroïed hormoon produksie kan blokkeer. Kalsium, magnesium en aluminium kan ook inmeng met skildklier funksie indien dit in oormaat.
Goitrogen is `n stof wat absorbansie van jodium, wat help in skildklier funksie kan blokkeer. Dit is gevind in `n aantal van groente (kool, broccoli, blomkool, raap) sowel as in dennepitte, sojabone en grondbone. Kook hierdie kosse help om die goitrogens onderdruk, so as jy `n onderaktiewe skildklier en kan hulle nie vermy, is seker om daarop te let eet hulle rou. Grondboontjiebotter is beter as rou grondboontjies vir diegene met hypothyroid.
Skildklier vlakke kan voortdurend verander. Hulle moet gemonitor word deur `n dokter met gereelde bloodwork vir akkurate lesings en om te bepaal of medikasie moet aangepas word na dieetaanpassings gemaak.
Wat beteken `n hoë vlak van Skildklier Peroksidase beteken?- Die effekte van bestraling op die Skildklier
- Wat veroorsaak tiroïedsiektes?
- Die Beste Skildklier Medikasie om gewig te verloor
Waarskuwingstekens van skildklierprobleme- Beste Dieet vir Hipotireose Hashimoto se
- Wat is die funksies van die pituïtêre en skildklier?
Vroue se Skildklier Simptome
Skildklier velprobleme- Wat is laag TSH?
- Hoe werk Lae Skildklier die liggaam affekteer?
- Wat geestelike probleme wat verband hou met die Skildklier?
- Hoe om Simptome van Skildklier probleme te identifiseer
- Wat is Kwaadaardige neoplasma van die skildklier?
- Normale TSH & T4 Vlakke
Die beste maniere om Neem Armor Skildklier- Hoe om hyper & Hypothyroid Nommers Verstaan
Voedsel te vermy Met Hipotireose- Skildklier vlakke en spierpyn
- Hoe te verhoog jou skildklier vlakke
- Die oorsake van `n vergrote tiroïedklier