Hoe om jou tone Pop

Terwyl baie mense het die gewoonte om die knal of krake op die vingers op hul hande, jou tone het ook kneukels wat ook kan inloer. Knal jou tone is maklik en gebeur min of meer dieselfde as hoe jy die kneukels pop in jou vingers. As jy nog nooit inloer jou tone, maar geniet die vrylating en gevoel van die knal van jou hand kneukels, dan probeer `n paar Pops van jou toes- jy `n nuwe gewoonte te geniet kan vind.

Stap 1

Krul die tone van jou linkervoet innerlike effens. Jy wil jou voet op `n bietjie te gaan saam met die krul tone word geboë, maar nie styf krul, of so erg dat jou voet spiere voel gespanne.

stap 2

Plaas die onderste deel van die palm van jou regterhand teen die bal van jou linkervoet. Plaas die vingers van jou regterhand oor die toppe van jou tone op jou linkervoet en druk af te trek tone af en in `n bietjie.

stap 3

Herhaal stappe een en twee met jou regtervoet en linkerhand dienooreenkomstig. As jy voel enige tone nie pop, druk op hulle en stoot hulle innerlike individueel met jou vingers.

Wenke waarskuwings

Soms sal jou groottoon nie op hierdie manier te pop, maar jy kan maklik pop dit deur die buig van jou voete en krul dit in as jy doen.
Jy kan ook pop jou tone deur staan en die plasing van die toppe van die tone op een voet op die grond. Bietjie leun af, sodat tone innerlike stoot totdat jy `n pop hoor. Moenie al jou gewig op hierdie voet en nie omstoot te hard, of tot die punt waar jy voel pyn.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante