Wat beteken Bosbessen Doen vir die oë?

Die wonderlike ontdekking van die gevolge van bosbessen verbruik op die oë vir die eerste keer opgemerk tydens die Tweede Wêreldoorlog. Eet bosbessen jam voor vlieg hul nagtelike vliegtuig missies, Britse Royal Air Force vlieëniers opgemerk dat wanneer hulle hierdie ritueel gevolg het, was hulle in staat om meer duidelik selfs op die donkerste van nagte sien.

Navorsing het sedert uitgelê op wat hierdie vlieëniers lank gelede ontdek. Dit is bevestig dat bosbessen doen verbeter gesigskerpte in gesonde individue, sowel as die verbetering van visie in pasiënte wat gloukoom, katarak en ouderdom-verwante makulêre degenerasie.

Kliniese studies het getoon dat in die kombinasie van 160mg van bosbessen uittreksel met 8 oz. bloubessies in kombinasie met Gingko biloba en sink kan help om sig te verloor heeltemal te staak.

Nag visie verbeter omdat die Antosianidiene gevind in bosbessen die bevordering van die produksie van `n pigment wat help om die oë te pas by beligting veranderinge. Hierdie Antosianidiene bevat wonderlike eienskappe. Hulle bied 50 keer die antioksidant krag van Vitamien E en 10 keer die antioksidant krag van Vitamien C. As gevolg van hierdie hoë anti-oksidant vlakke, is kapillêre mure sterk en soepel gehou. Hoewel daar is `n paar studies om dit te ondersteun, het bosbessen uittreksel is voorgestel as `n behandeling vir retinale skade as dit bevat Bioflavonoïden, wat hulp in die verwydering van giftige chemikalieë uit die oog.

Antosianidiene gevind in bosbessen kan ook help laer bloeddruk, verhoog bloedtoevoer na die senuweestelsel en help verbeter brein funksie. Hierdie hoë anti-oksidant vlakke te voorsien effektiewe anti-veroudering en kanker-veg eiendomme, sowel. Tanniene gevind in bosbessen het anti-inflammatoriese eienskappe, wat is een van die redes waarom bosbessen ook kan ingeneem word vir diarree te beheer, selfs in kinders bo die ouderdom van 2.

As soek na `n mark wat vars bosbessen verkoop kan `n uitdagende taak, `n makliker manier om die voordele ervaar word, is om `n aanvulling van bosbessen uittreksel neem. Kyk vir `n 25 persent anthocyanidin verhouding tot die volle effek te kry.

Nog `n opsie is om bosbessen tee drink. Maar jy besluit om bosbessen neem, dit is altyd die beste om te kyk met jou dokter om seker te maak dat jy nie enige medikasie wat nie goed kan kommunikeer met bosbessen neem. Vir die meeste mense, sal die verbruik van bosbessen of sy uittreksel nie enige ongewenste newe-effekte veroorsaak.