Wat is die gevare van hoë B12?

Vitamien B12, ook verwys na as cobalamin of sianokobalamien, ondersteun die menslike liggaam in die behoud van gesonde senuweeselle. Ons liggame ook Hughes DNA en RNA met die hulp van B12. Die gemiddelde volwassene, 19 jaar oud en ouer, moet 2,4 mcg per dag verbruik. Kos wat die vitamien sluit vis, vleis en suiwelprodukte. Om water oplosbare, is dit maklik om ontslae te raak van die liggaam van `n oormaat B12 moet te veel geword ingeneem. Dit kan egter te veel B12 die liggaam in `n gevaarlike ways- dus ontwrig, jy moet dit nie onbesonne neem.

Hoë B12 kan gesondheidskwessies veroorsaak.

By verre, hart komplikasies oorleef as die mees gevaarlike newe-effekte te hê en moontlik die scariest. Simptome bestaan uit: kortasem of probleme breathing- verhoogde hartklop of hart palpitations- pyn in die arms en legs- gevoelloosheid in die arms, wat almal ook simptome van kongestiewe hartversaking, wat ook `n gevaar van `n hoë B12. Perifere vaskulêre trombose of liewer, bloedklonte in die bloedvate en longedeem kan belangrike risikofaktore teenwoordig.

Die geestelike versteurings wat `n mens kan ontwikkel kan die mees dreigende van newe-effekte wees omdat hulle invloed op die gees. Dit sluit in angs, senuweeagtigheid, slapeloosheid en paniek. Hierdie newe-effekte kan ook verhoog jou hartklop, verkort jou asem, want benoudheid in die bors en maak dat jy voel asof jy ervaar kardiovaskulêre swakheid sowel. Kennis van streshantering en asemhaling tegnieke sal help in hierdie situation- egter as die angs, senuweeagtigheid, of paniek aanvalle veroorsaak respiratoriese probleme of pyn, moet jy jou dokter so gou as moontlik in kennis te stel.

Stel jou dokter as angs kwessies ernstig raak.

Kwale wat oor kom `n persoon na die inneem van te veel B12 is diarree, hoofpyn, duiselig uitspel, slegte spysvertering, omgekrapte maag, braking, rugpyn, swelling en artritis. Daarbenewens, `n gebrek aan koördinasie, veluitslag en korwe, ligte tot ernstige aknee, couperose en dermatitis kan effens belemmer `n persoon se gevoel van welsyn. Al hierdie simptome kan of mag nie lei tot iets detrimental- egter hulle verdien `n konsultasie maar jou gesin dokter. Op die heel minste, kan die dokter `n oplossing vir die kwale te verlig totdat die liggaam self het detoxified bied.

Voel siek in die algemeen kan gebeur met `n hoë B12.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante