totsitlyred.com

Watter soort Water is die beste om te drink?

Met meer as twee-derdes van ons liggaam bestaan ​​uit water, dit is belangrik vir ons gesondheid is onmiskenbaar. Die meeste van ons besef die belangrikheid van die gebruik van genoeg water (8 tot 10 glase per dag), maar die kwaliteit van hierdie water is dikwels oor die hoof gesien. Die beste water te drink is natuurlik gefiltreer en vol minerale.

Kraanwater

  • Voordat dit vir jou kraan, verseker die beskikbare in jou huis water behandel word. Langdurige gebruik van chloor, wat gebruik word om die water te ontsmet, is gekoppel aan `n verhoogde risiko van kanker. Kraanwater het `n paar minerale inhoud, optel magnesium en kalsium deur die waterweë, maar is minimaal in vergelyking met minerale water.

gedistilleerde

  • Die distillasie proses verwyder soliede oorblyfsels van die water, die verwydering van alle minerale inhoud. Gedistilleerde water is beskikbaar as `n goedkoper, gebottelde alternatief vir minerale water.

Gebottelde water

  • Wanneer drink gebottelde water, minerale water is die beste opsie. Liggaam Ekologie beweer sommige handelsmerke eenvoudig te reinig en re-pakket kraanwater ontbreek in noodsaaklike minerale. Gaan die voedingswaarde inligting op die verpakking om te verseker jy kry mineraalryke water. Gifstowwe uit plastiekbottels kan loog in die water, so drink van glasbottels waar moontlik.

Mineraalryke Water

  • Die beste tipe van water om te drink is natuurlik gefiltreer, minerale ryk water uit putte, natuurlike bronne en natuurlike ondergrondse minerale water reservoirs. Hierdie tipe van water bevat minerale soos kalium, natrium en magnesium - al noodsaaklik vir die hulp van jou liggaam optimaal presteer.

filters

  • As koste of plek maak in beslag mineraalryke water moeilik, met behulp van `n filter is `n goeie opsie. Standard filters soos dié wat deur Brita help om die chloor inhoud en die verbetering van die smaak, maar ook die mineraal inhoud te verminder. Absolute 1 Micron Filtrasie, beskikbaar in `n bietjie water filters, verwyder alle deeltjies van die grootte van een mikron en groter - die verlaat van die mineraal inhoud onaangeraak.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante