Nierstene is hard aan minerale en sout wat opgebou het in jou niere. Volgens die Mayo Clinic, gekonsentreerde urine, wat veroorsaak word deur `n gebrek aan hidrasie, lei tot minerale wat kristalliseer en groei in grootte na `n niersteen geword. As jou nierstene is klein, at-home spoel middels gebruik van water of vrugtesap kan die verbygaande tyd vir jou nierstene te verminder. As pyn voortduur nadat probeer boererate, kontak jou dokter onmiddellik.
Verhoog jou water inname te help stoot die nierstene deur die urienweg. Nierstene te vorm omdat jou urine is gekonsentreer. Verdun die urine deur die drink agt 8 oz. glase water per dag. Tydens urinering, moet jou urine duidelike of effens geel wees. Volgens Cynthia Seidman, skrywer van No More nierstene, is dit belangrik om eers te drink gedistilleerde water, as dit nie minerale wat nierstene vererger bevat.
Volgens Janet C. Maccaro, skrywer van Natural Health Remedies, cranberry sap is `n eeue-oue boereraat wat die urienweg van nierstene gloede. Hoewel cranberry sap verskaf vitamien A, C en lae vlakke van kalsium en yster, is dit belangrik om verbruik te beperk tot 2 glase `n dag as gevolg van die hoë bedrag van suiker. Een porsie van cranberry sap (253g) het 31g suiker en 116 kalorieë volgens Voeding Data.
Lemoensap bevat sitroensuur, wat weg eet by die niersteen en maak dit moontlik om maklik deurgaan. Suurlemoen en lemmetjie sap is ook baie suur en kan breek die nierstene indien dit verbruik word op `n daaglikse basis. Lemoensap het tot 23G van suiker en 134 kalorieë per porsie (249g). Beperk sap om 2 porsies per dag om `n hoë inname suiker te verminder.
Sal drink baie water Hulp ontslae te raak van nierstene?
Dieet te uriensuur nierstene VoorkomTuisgemaakte mengsel wat oplos niersteneTekens van nierstene in HondeOormatige dors in HaseHoe om nierstene in Cats VoorkomHoe Groot Is `n niersteen Kry?Hoe om Urine vir nierstene SygLaerugpyn vs Kidney PynNasorg vir niersteen Die opheffingHoe om nierstene deur middel van dieet VermyNierstene Cranberry Juice RemediesHoe om `n niersteen SlaagTekens en simptome van blaaskanker in KindersKan jy pyn nadat dit `n niersteen?
Tekens en simptome van `n niersteen Met DiarreeHoe om Natuurlik Verwyder niersteneHoe om nierstene Natuurlik CureNier Cleansing TeeHoe lank neem dit om `n niersteen Slaag?Wat beteken dit as dit brand om te urineer?