Hoe om `n niersteen Slaag

Daar word gesê `n niersteen is die mees pynlike ervaring `n mens kan langs die bevalling het. Die niersteen seer wanneer dit beweeg in die nier en deur jou urologiese stelsel. Hoe vinniger jy dit slaag, hoe minder pyn wat jy sal moet verduur. Terwyl sommige groot nierstene mediese behandeling mag vereis om hulle te help slaag, kan die meeste nierstene geslaag by die huis.

Drink gedistilleerde water. Om die niersteen vinnig te slaag, moet jy `n baie vloeistof om urienproduksie te stimuleer drink. Maar kraanwater bevat bakterieë, metale en ander onsuiwerhede wat eintlik die sedimentasie van die nierstene kan verhoog. Gedistilleerde water spoel uit nierstene sonder om hulle groter.
Gebruik suurlemoene. Voeg `n paar suurlemoenskyfies om elke glas water of ander drank jy drink. Suurlemoene is hoog in sitroensuur, wat help om te breek die niersteen up en help dit beweeg deur jou stelsel vinniger.
Oefening. Oefening help verhoed dat nierstene omdat dit nie net help om die liggaam spoel gifstowwe wat hulle veroorsaak, maar dit laat die niersteen te vinniger verbygaan om dit te skuif. Dit verhoog ook jou dors, wat maak jy meer water te drink.
Verhoog jou inname van sitrate. Sitrate voorkom kalsium opbou, wat sal help om jou niersteen nie verhoog in grootte voordat jy dit slaag. Sitrate gevind in druiwe, wortels en lemoene. Die mees doeltreffende manier om jou inname van sitrate verhoog is om druiwe, wortel of lemoensap drink.
Rek jou urine. Elke keer as jy die badkamer te gebruik, gebruik `n urine sif om enige niersteen fragmente wat jy slaag vang. Dit kan jy weet jy die klip geslaag en gee jou dokter `n monster van die tipe van nierstene jy produseer. Jy dokter kan u voorsien met `n urine sif en monster beker.

Wenke waarskuwings

Sien `n dokter as jy glo jy het `n niersteen. `N Dokter loop toetse te bevestig dat jy het `n niersteen en bepaal of jy die klip natuurlik kan slaag, of weier om mediese behandeling nodig het.
Beer is `n natuurlike ekspektorant en verhoog jou urine. Drink `n bier `n dag terwyl hy probeer om die niersteen slaag dit toelaat om vinniger te slaag.

Vermy caffeinated en koolzuur drank terwyl jy probeer om die niersteen te slaag. Hierdie drank dehidreer jy en jou urienproduksie te verminder.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante