Dinge om te doen wanneer jy probleme asemhaling

As jy probleme het om asem te haal as gevolg van `n koue, neusverstopping of ander minder ernstige respiratoriese probleme, gebruik oor-die-toonbank neusontstoppingsmiddel bespuitings of daal of antihistamien pille. Nasale decongestie medikasie verminder die grootte van bloedvate in die neus, wat dit makliker maak om asem te haal, volgens MedlinePlus. Antihistamiene verminder die bedrag van slym in jou neus, wat ook vee jou lugweë sodat jy kan asemhaal, volgens MedlinePlus. Nasale spuite en soutwater neus druppels is at-home remedies wat jy kan gebruik om opklaar neusverstopping.

Vir neusverstopping en / of `n koue, eet hoender sop, want dit kan jou help om slym beweeg deur jou neus vinniger, wat kan help verminder of stop neusverstopping, volgens die Mayo Clinic. Gebruik `n bevogtiger of verdamper `n vocht omgewing in jou slaapkamer, wat ook kan help om beter asem te haal skep.

As jy `n chroniese probleem wat veroorsaak dat jy om asemhalingsprobleme hê, moet jy ophou rook, verminder stres in jou lewe, in stand te hou `n gesonde gewig, oefening gereeld, eet `n goed gebalanseerde dieet en / of beperk jou blootstelling aan sekere allergene te verminder jou asemhalingsprobleme.

As jy ophou asemhaal, sal jy iemand om kardiopulmonêre resussitasie (KPR) uit te voer op wat jy nodig het. Laat mense naby aan jou weet of jy ly as gevolg van `n toestand soos `n hartprobleem wat kan veroorsaak dat jy asemhaling stop. KPR gebruik word om bloedvloei na die hart, wat jou kan help om asem te haal herstel, volgens die American Heart Association.

Jy moet ook mediese hulp soek as jy ervaar pyn op die bors of druk, hyg, slapeloosheid as gevolg van asemhalingsprobleme, `n hoes, en / of `n koors saam met kortasem, want jy kan ly aan `n meer ernstige respiratoriese probleme, soos chroniese obstruktiewe longsiekte.

By jou dokter se kantoor, sal jy nodig het om `n fisiese ondersoek, mediese geskiedenis en / ander toetse ondergaan. Jou dokter kan `n borskas X-straal om te kyk na jou lungs- `n elektrokardiogram (EKG) uit te voer, te meet elektriese impulse reis na en van jou hart- n longfunksie toets om uit te vind as jy `n longsiekte, soos asma of brongitis, of `n ander toets wat jou hart of longe meet.

Nadat jy diagnostiese toetse ondergaan, sal jy dokter waarskynlik voorskryf antibiotika of ander medikasie, soos diuretika,-angiotensienomskakelingsensiemremmers of beta blokkers, simptome, soos kortasem te verminder, wat jy ervaar as gevolg van jou toestand.