Wat is Myalgia?

Mialgie is pyn in `n spier of spiergroep. Hierdie pyn kan vergesel word deur sagtheid om aan te vat en styfheid van die spiere, senings of ligamente rondom die geaffekteerde area. Mialgie kan voorkom met of sonder miositis, of spier ontsteking. Algemene toestande wat verband hou met spierpyn is fibromialgie en chroniese moegheid sindroom.

Mialgie kan veroorsaak word deur wye verskeidenheid van probleme. Die mees algemene redes is oorgebruik of ooreising en besering, soos verstuitings, verrekkings, kneusplekke en snye. Besering en ooreising kan microtears in die spiere veroorsaak en genereer pyn. Geestelike stres, swak slaap en langdurige blootstelling aan klam of koue weer kan produseer ook spierpyn.
Hierdie pyn toestand kan ook op gebring deur infeksies soos die boonste respiratoriese infeksies of virale longontsteking. Outo-immuun siektes soos lupus of veelvuldige sklerose, sistemiese siektes soos rumatoïede artritis, en metaboliese probleme soos hipertiroïdisme kan ook mialgie veroorsaak. Ander dinge wat spierpyn sneller sluit dwelmmisbruik of onttrekking, ontvang inentings of die neem van sekere vorme van medikasie, vitamiene of elektroliet tekortkominge, en insekbyte.

Mialgie, soos enige vorm van pyn, is subjektief van aard en moeilik om te kwantifiseer. Aangesien hierdie toestand is `n simptoom en nie `n diagnose, kan enige pyn ervaar in die spiere mialgie genoem word. Dit is egter belangrik om die onderliggende probleem of toestand te identifiseer om te heers oor `n meer ernstige gevaar vir die gesondheid.

Behandeling sal afhang van die onderliggende oorsaak. Vir ooreising en beserings, byvoorbeeld, aanvanklike res, is ys aansoek om inflammasie en `n stadige terugkeer na fisiese aktiwiteit aanbeveel. Mialgie wat veroorsaak word deur `n infeksie vereis dat die gebruik van toepaslike medikasie aan die liggaam raak van die infeksie voordat die pyn gaan verminder.
Toestande wat chroniese mialgie, soos fibromialgie en chroniese moegheid sindroom veroorsaak, vereis `n holistiese benadering tot die hantering van pyn. Die gebruik van oor-die-toonbank pyn medikasie of NSAIDs (steroïdale anti-inflammatoriese middels) en die gebruik van die hitte kan pyn verlig wanneer simptome vererger. Deelname aan `n gereelde strek en oefening roetine kan help om die huidige pyn en selfs verhoed toekomstige pyn kwessies. Alternatiewe metodes om te verminder mialgie simptome sluit in dinge soos fisioterapie, masseerterapie, aromaterapie en akupunktuur.

Hoewel mialgie self is nie `n lewensbedreigende toestand, is dit belangrik om te verstaan ​​en te beheer die oorsake, so raadpleeg jou primêre sorg dokter. Die aanspreek van die redes vir die toestand kan verminder of selfs die pyn uit te skakel. Neem maatreëls om `n aktiewe, gesonde leefstyl te leef en te verminder chroniese stres kwessies is noodsaaklik vir die bestuur van mialgie.