Hoe om te gaan met `n Blaas Dropping

Cystocele, meer algemeen bekend as `n papgedrukte blaas, vind plaas wanneer die muur tussen die vagina en blaas verswak, wat veroorsaak dat die blaas te skuif na die vagina. Dit is gewoonlik die gevolg van oormatige ooreising van geboorte of ontlasting, swaar voorwerpe opgetel, of verminder estrogeen produksie, wat die spiere verswak. Dit kan urine lekkasie, pyn, `n gevoel van druk en blaas infeksies veroorsaak. Behandeling sal afhang van hoe ver af die blaas gedaal in die vagina en wissel van konserwatiewe self-sorg chirurgie.

Behandeling van `n val blaas kan wissel van konserwatiewe self-sorg chirurgie.

Stap 1

Vermy swaar werk en straining- hierdie kan jou toestand vererger deurdat die blaas om verder af in die vagina beweeg.

stap 2

Versterk jou bekkenbodem spiere. Die Mayo Clinic beveel doen Kegel oefeninge. Hierdie oefeninge is soortgelyk aan die beweging wat jy sal gebruik om die stroom van urine stop. Kontrak die spiere en hou vir `n telling van drie en ontspan vir `n telling van drie herhaal 10 tot 15 maal drie keer per dag.

stap 3

Eet `n hoë-vesel dieet te vermy constipation- die ooreising kan die toestand vererger.

stap 4

Handhaaf `n gesonde gewig.

stap 5

Oorweeg die gebruik van estrogeen vervanging terapie as menopouse is verantwoordelik vir die cystocele. Die verhoging van die bedrag van estrogeen in jou liggaam sal die bekken spiere te versterk. Jou dokter sal bepaal of dit `n geskikte behandeling vir jou.

stap 6

Gebruik `n pessarium, wat is `n ring gemaak van plastiek of rubber wat die blaas hou in plek as jou geval is meer ernstig. Jou dokter kan ook beveel `n groot tampon of diafragma. Vir die meeste vroue, dit is `n tydelike behandeling totdat hulle `n operasie, maar sommige gebruik dit al jare lank.

Jou dokter kan `n tydelike behandeling aanbeveel.

stap 7

Praat met jou dokter oor chirurgiese opsies as jou prolaps is ernstig. Die tipe chirurgie wat jy het, sal afhang van verskeie faktore, en hulle gewoonlik daarop gemik is om die blaas terug in sy regmatige plek te beweeg en versterk die omliggende spiere en ligamente.

As jou prolaps ernstig is, kan jy chirurgiese opsies te bespreek met jou dokter.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante