totsitlyred.com

Voedsel om te eet vir DVT

DVT, of diep veneuse trombose, lei tot die vorming van ten minste een bloedklont in die liggaam waar daar is `n groot are teenwoordig, gewoonlik in die arm, pelvis, kalf of heup. DVT bloedklonte te vorm wanneer daar swak sirkulasie, soos wanneer jy vlieg in `n vliegtuig, of wanneer daar skade aan `n bloedvat. `N bloedklont wat die longe bereik veroorsaak dat `n pulmonale embolisme en kan lei tot die dood. Risikofaktore vir die toestand sluit in vetsug, swangerskap, genetika, kanker en estrogeen gebruik. Simptome sluit swelling van die betrokke gebied, en `n warm gevoel met `n rooierige skynsel.

vitamien K

  • Dit is geglo dat kos hoog in vitamien K invloed op die manier Warfarin, `n bloed dunner, tree in die liggaam. Daar word voorgestel dat groente soos spinasie, Collard setperke, broccoli, rape, uie, aspersies, slaai, okra, seldery, kool, rabarber en akkerbone moet geëet word in matigheid, sodat jy nie `n negatiewe invloed op die bloed dunner medisyne.

Knoffel en gemmer

  • Indien u risikofaktore vir DVT, voorkomende maatreëls wat kan help om bloedstolling sluit aanvulling van jou dieet met knoffel, gemmer, lewertraan, vitamien E, paardekastanje, ginkgo en suurlemoensap.

Vrugte, vis en groente

  • A 2007 studie het getoon dat diegene wat hul inname van vrugte en groente oor `n tydperk van 12 jaar toegeneem het `n 40 tot 50 persent laer risiko van die ontwikkeling van DVT. Diegene wat hul verbruik van vis om een ​​of meer `n week oor dieselfde tydperk toegeneem ook afgeneem hul kanse om DVT met 30 tot 45 persent.

Vet en Bees

  • Dieselfde studie het getoon `n vereniging wat diegene wat rooi of verwerkte vleis geëet het `n 10 tot 20 persent toename in die risiko vir DVT. Dit is moontlik dat ryke voedsel versadig in vet `n bloedstolling agent kan aktiveer. In `n hoë-risiko situasie soos vlieg, is dit voorgestel om kos hoog in omega-3 en vitamien E, soos vis, neute, avokado en sonneblomsaad verteer, sowel verhoging van jou inname van magnesium, vitamien C en fitochemikalieë.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante