totsitlyred.com

Voedsel wat Versterk die milt

Die milt is `n orgaan geleë aan die linkerkant van die liggaam, onder die ribbekas. `N Gesonde milt is noodsaaklik om algehele welstand, en daar is sekere kosse wat jou kan help versterk hierdie lewensbelangrike organe. Onthou ook om deeglik kou jou kos vertering te help.

Betekenis

  • Dit is belangrik om `n sterk en gesonde milt, want hierdie orrel is die sleutel in die handhawing van `n kragtige immuun sisteem en ook `n rol speel in die skepping, stoor en filtrering van rooibloedselle.

rou Foods

  • Rou, wat beteken rou, voedsel kan help om die milt versterk deur toe te laat vir meer natuurlike verteringsensieme om die spysverteringstelsel sisteem- egter ingaan, vermy die eet van rou vleis en pluimvee, want dit kan lei tot siekte.

groente

  • Baie groente help die milt, soos blaargroente, muurbal, aspersies, patats, komkommers, pees, garing, groenbone, groenrissies en rutabagas.

Korrels

  • Graan, soos gars, giers en rys, is besonder hulpvaardig in die versterking van die milt.

ander Foods

  • Ander kosse wat jou help versterk die milt sluit pruime en pruim pasta, sampioene en seewier.
  • Foto Credit Comstock / Comstock / Getty Images
Deel op sosiale netwerke:

Verwante