totsitlyred.com

Wat bestanddele in `n Sitz Bath?

A sitz bad is `n bad warm water wat net dek die heupe of boude. Dit word gebruik vir die behandeling van pyn en jeuk. Dit bad geneem kan word in `n bad of deur die vergadering in `n tipe van bad wat spesifiek ontwerp is vir sitz baddens. Tipies, daar is geen spesiale bestanddele wat nodig is vir `n zitbad behalwe water, maar sommige praktisyns aanbeveel en bygevoeg sekere bestanddele by die water.

sout

  • Sout, soos die Engelse sout, mag aan die water gevoeg om seer en inflammasie te verminder.

asyn

  • Asyn by `n zitbad kan verligting vir vroue met `n vaginale gis infeksie.

kruie

  • Kruie soos duisendblad en Witch Hazel kan `n zitbad bygevoeg word om inflammasie te verminder en verlig pyn.

Koeksoda

  • Toevoeging van koeksoda om `n zitbad kan hardlywigheid, inflammasie en pyn te verlig.

Hoe lank

  • Dit word gewoonlik aanbeveel dat mense week in `n zitbad vir ongeveer 20 tot 30 minute per dag.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante