Wat is `n natuurlike manier om ontslae te raak van `n geknyp senuwee?

Natuurlike middels het getoon eerder effektief in die behandeling van `n aantal van siektes te wees, en geknyp senuwees is geen uitsondering nie. Magnesium fosfaat en kalium fosfaat is twee sulke metodes van behandeling. Die verbruik van vis olie kapsules kan help met die verligting van inflammasie wat druk op die geaffekteerde senuwee. Hypericum, meer omgangstaal bekend as St John`s Wort, is `n tradisionele kruie behandeling vir senuwee pain- egter diegene wat tans antidepressante of MIV en vigs medikasie moet nie Hypericum neem.

`N dokter kan die gebruik van `n spalk of stut beveel om ondersteuning te bied en te versterk die geaffekteerde area. Beperkte mobiliteit sal struikelblok van die knyp senuwee te voorkom en is dalk een van die mees doeltreffende - en goedkoopste - maniere om `n geknyp senuwee te behandel.

A warm water of `n koue ys pak kan verlig pyn en help inflammasie voorkom. Massering die gebied met olies of ontvangs van `n shiatsu massering het getoon dat die pinch- egter los, moet `n mens versigtig wees om `n lewenskragtige massering vermy word, aangesien dit die senuwee kan vererger en veroorsaak meer pyn.

Volgende voorkomende maatreëls by die huis is dalk die beste manier om te vermy om `n geknyp senuwee in die eerste plek. Deur die volgende eenvoudige reëls, geen net is jou kanse om een ​​afgeneem, maar hulle ook dien as `n manier om die pyn wat verband hou met `n geknyp senuwee te verminder. Dit sluit in die beoefening van `n goeie postuur, optel voorwerpe met jou knieë en nie jou rug (dit is veral nuttig vir diegene met sciatica), oefening en die handhawing van `n gesonde gewig, en te belê in `n ergonomiese stoel as jy sit vir `n lang tyd.