Kan nie asemhaal Terwyl Down Lê

Stop orthopnea deur die vind van `n oplossing vir apnee slaap. As jy hard snork, wakker baie in die nag en voel moeg alledaagse, kan jy slaapapnee het. Obstruktiewe apnee ontstaan ​​wanneer die sagte weefsel in die agterkant van jou keel ontspan terwyl jy slaap in die nag en blokke jou lugweg. Nog `n soort van slaapapnee gebeur wanneer die brein nie korrek sein na die spiere wat asemhaling te beheer. Jy ervaar kort periodes waarin jy ophou asemhaal terwyl hulle probeer om te slaap.

Woon `n slaap kliniek om te bepaal of jy slaapapnee en hoe ernstig dit ook mag wees. Volgens `n site, kan jy hierdie pouses ervaar in asemhaling terwyl slaap 10-20 sekondes en honderde kere tydens die slaap `n nag se. As dit nie behandel word nie, kan jy ernstige gesondheidsprobleme behalwe orthopnea van slaapapnee soos hartsiektes en beroerte ervaar.

Maak lewenstyl verandering. As jou slaapapnee is nie dat ernstig is, kan `n dokter vertel jou om gewig te verloor, ophou rook en gebruik `n hulpmiddel om te slaap aan jou kant.

Slaap met `n Deurlopende Positiewe Lugvloei Druk masjien. Dra dit terwyl jy slaap in die nag en dit sal jou lugweë oop te hou. Jy sal waarskynlik voorgeskryf `n CPAP masjien as jy `n matige tot ernstige geval van slaapapnee.

Kry `n operasie gedoen. Jou dokter kan bepaal jy uiterste is en wat jy nodig het jou mangels of poliepe verwyder omdat hulle sluit jou keel en veroorsaak dat die slaapapnee en asemhalingsprobleme.

Behandel jou orthopnea deur die behandeling van jou paniekversteuring as jy een het. Jy skielik oorweldig deur angs, vrees geword of beide wanneer jy `n paniekversteuring en jy vind wat jy kan skielik nie asemhaal terwyl jy lê nou af. Jou paniekversteuring kan `n direkte gevolg van stres en angs soms as gevolg van die groot veranderinge gebeur in jou lewe.

Bywoon kognitiewe gedragsterapie met `n opgeleide terapeut of dokter. Jy sal jou manier van dink en optrede teenoor die wortel van jou paniek aanvalle te verander.

Hier is maniere om jou asemhaling te beheer deur middel van ontspanning tegnieke soos meditasie en joga.

Lê om te sien of jy `n harde tyd asemhaling. Die orthopnea kan veroorsaak word deur chroniese obstruktiewe longsiekte. Emfiseem en chroniese brongitis is twee vorme van COPD, wat is `n longsiekte wat mees algemeen word veroorsaak deur rook.

Gaan na `n dokter te kry gediagnoseer vir jou asemhaling probleme deur die neem van longfunksie toetse as jy dink dit is wat veroorsaak dat jou orthopnea.

Gaan deur rehabilitasie met `n berader wat jou sal help met oefening, voeding en berading aan jou toestand te verbeter.

Neem inhalers, antibiotika en suurstof terapie by die huis deur jou dokter voorgeskryf.

Regop sit en lê terug om te sien of jy `n verskil in jou asemhaling of `n gebrek aan gevoel. Jy kan orthopnea ervaar as jy kongestiewe hartversaking. Hierdie toestand is die gevolg van wanneer die hart versuim om suurstofryke bloed te pomp deur jou liggaam.

Voel en kyk na jou ledemate om te sien of jy ervaar swelling van die hande, voete of enkels. Let op as jy ervaar onverdraagsaamheid uit te oefen jy gebruik om in die verlede. Gaan na `n geneesheer onmiddellik vir hierdie simptome.

Praat met `n kardioloog oor die verskillende behandelings vir hierdie ernstige toestand soos `n hart oorplanting of koronêre bypass chirurgie.

Kry `n mediese toestel inplanting, soos `n ventrikulêre help toestel. Volgens die Mayo Clinic, "chirurge mag `n VAD plant in jou maag en heg dit aan jou hart. Dit meganiese hart pompe gebruik kan word óf as `n" brug "om hartoorplanting of as permanente terapie vir mense wat nie kandidate vir `n oorplanting. "

Maak lewenstyl verandering soos vermy of te beperk alkohol en kafeïen. Kry jouself op `n lae natrium dieet en oefening. Neem medikasie wat verband hou met jou toestand. Kry `n lys van medisyne van jou dokter wat kan behandel jou kongestiewe hartversaking en doen navorsing oor hulle na die beste besluit vir jou maak.