Hoe gereeld moet jy drink koring gras?

wheat grass Daily

• Die meeste koring gras ondersteuners raai gehou wheatgrass in jou dieet stadig. Wheat grass is soet en vol van vitamiene en dit dien ook as `n natuurlike lakseermiddel. Dit is `n slegte kombinasie as jy begin deur te veel gedrink het. `N gereelde klagte is naarheid en diarree, soms vergesel deur braking. Een ons `n dag is gewoonlik `n veilige bedrag om te begin met die eerste week. Na `n week, kan jy begin drink tussen 2 en 4 miljoen onse. `n dag, maar het dit uit die hele dag en maak seker dat wheatgrass drink tussen maaltye. Wheat grass, wat is die jong vorm van die koringplant, is nie verteerbaar vir die mens nie, tensy benoud of in `n aanvulling. Wheat grass moet verteer sonder kos, en met `n vol glas water. As jy vind die smaak te soet of sterk wees, meng dit met `n ander sap kan die rand af te neem. Seldery is `n groen groente waarvan die smaak groepe te goed met wheat grass. As jy nog sukkel om wheatgrass sap drink, oorweeg om `n daaglikse aanvulling.